fbpx

Аффирмации — это короткие позитивные установки о том, что бы вы хотели привлечь в свою жизнь. Как это работает? Установки, которые вы многократно произносите или прописываете, прямиком направляются в ваше подсознание и, со временем там освоившись, притягивают желаемое в вашу реальную жизнь. Проверено на себе: это действительно работает! Аффирмации помогли мне в работе над развитием позитивного мышления, принятии и уверенности в себе.

 

358dcce716acb654036aadc39f51a8ae

 

Вы можете написать свои собственные аффирмации, либо использовать готовые, например, такие:

  • Я живу сегодняшним днём.
  • Я люблю и ценю себя.
  • Я в мире с собой, у меня все хорошо.
  • Я с пониманием и терпением отношусь к своим ошибкам. Я живу настоящим.
  • Я проявляю к себе любовь и доброту.

 

438d7270bde3cd0a1c424f266e664e90

 

  • Я живу трезво и привожу свою жизнь в порядок.
  • Мне нравится жить трезво.
  • Я выбираю трезвость.
  • Я смело иду к своим целям.
  • Моя семья уважает мой выбор и гордится мной.

 

439a6f74ac16fd0c8e0a822b18028c06

 

  • Я хвалю себя за каждый шаг на пути к моей трезвости.
  •  Я ежедневно учусь побеждать.
  • Я уважаю своё решение жить трезво. Каждый трезвый день наполняет мою жизнь радостью и счастьем.
  • Я – прекрасная, здоровая и достойная личность.
  • Моя внешность отражает мою любовь к себе.

 

0b8654388300bfe2997958105b23effb

 

  • Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
  • Я выбираю здоровье, счастье и трезвость.
  • Мне нравится проводить время наедине с собой.
  •  Я живу сознательно и ответственно.
  •  Я чувствую себя уверенно, легко и безопасно.

 

c3c87e25e6eb319e6cf41eaa8c4ba601

Советы:

  • Работать с аффирмациями надо регулярно. Первое время я читала их несколько раз в день (в очереди на кассе, лежа в ванной, в транспорте), сейчас ограничилась один раз в день — утром.
  • Эффективно писать аффирмации левой (не рабочей) рукой.  
  • Не используйте сразу много аффирмаций. Мой выбор — не больше пяти.
  • Поначалу с непривычки может быть сложно произносить что-то, чего в Вашей жизни на данный момент нет и, по Вашему мнению, что вряд ли может с Вами случиться. Это нормально. Просто продолжайте работу. Со временем Вы действительно поверите в то, что Вы — прекрасная и достойная личность/У вас крепкое здоровье, любящая семья и счастливая трезвая жизнь. Опять же: проверено на себе!  ;-)

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ