Новый трезвый год

Ну, дорогие друзья, новогодняя ночь стремительно приближается! А Новый год, как известно, это самая большая пьянка в году! Но мы-то хотим быть трезвыми! Ох, черт возьми, как пережить эту ночь?! Очень просто. Не покупать алкоголь. Не отвечать на предложение выпить согласием. Не пить. Просто не пить!

Перво-наперво стоит осознать, что алкоголь делает нас слабыми, больными и несчастными. Крадет нашу молодость, энергию и красоту. Поэтому он явно не достоин быть частью ваших новогодних традиций. Что вы себе желаете? Успехов, здоровья и счастья? Чего вы хотите в новом году? Возможно, больше энергии, баланса и осознанности — всего того, что крадет алкоголь. Отсюда следует вывод: употребление алкоголя никак не приближает вас к этим целям — наоборот! Алкоголю точно не место на вечеринке! Свежевыжатый сок и душистый чай скорее подарит вам здоровое и счастливое начало нового года.

 

женский алкоголизм

(далее…)

Почему так сложно бросить пить (даже если очень хочется)?

Слишком многое в жизни — встречи с друзьями, семейные праздники, досуг на выходных, стресс или интим — повязано на алкоголе. Чем больше повязано, тем сложнее отказаться.
Вот поэтому, даже вполне себе понимая проблему, человек снова и снова возвращается к алкоголю. Потому что не выдерживает — не может найти замену бутылке. А тут ещё, как правило, фоном по жизни все не очень: работа не сильно любимая, одиночество, и хандра, и регулярное чувство вины, и энергии особо нет (еще бы — никакого здоровья не хватит минимум раз в неделю с похмельем бороться!).
Собственно, выхода только два:
1. Закатывать рукава и перестраивать жизнь;
2. Винить других в своих в неудачах, сравнивать себя с теми, кому ещё хуже и пить. Этот вариант мы рассматривать не станем, с ним все понятно.

Вариант #1 — единственно верный.
Убрать из жизни алкоголь. Составить план и потихоньку начинать чинить разрушенное, перестраивать, отстраивать новое — карьеру, отношения, здоровье, тело, хобби.

(далее…)

Дорогу осилит непьющий

Вышел в гору — иди.

Какой смысл на полдороги истерить, оглядываться назад, жалеть о том, что пошёл, завидовать тем, кто идти не отважился, передумывать?

Уважай свои причины, свой выбор.

Иди медленно, но иди.

(далее…)

О плюсах трезвости

Меня зовут Юлия, с 16 до 30 лет я пила. Крепко, часто, до отключки. В 2010 мне удалось завязать и это круто изменило мою жизнь. Теперь я помогаю другим бросить пить, веду Трезвый блог, в котором делюсь личным опытом обретения трезвости. Уверена, кому-то он точно будет полезен. Как говорится, энджой!

(далее…)

Алкоголь или жизнь?

Меня зовут Юля и я бывший алкоголик. Мне 37, последние 7 лет я не пью. И это настоящее чудо — то, кем я была и кем стала. Я думала, что жизнь без алкоголя невозможна. Что трезвость — это скучно и уныло, и я так жить не хочу. Я была уверена, что в кайф — это высший вкус жизни. Как же я ошибалась! Заниматься творчеством, помогать другим, иметь здоровое тело и чистый спокойный ум, радостно идти к цели, общаться с семьей, гулять в лесу, готовить вместе с мужем, читать книги, любить и дарить любовь — вот в чем счастье. Точно не в бутылке. И я сделаю всё, от меня зависящее, чтобы люди поняли это.
 
 

Просто не пить

Никто не собирался стать алкоголиком. Мы выбрали алкоголь потому что он был частью нашей культуры, все вокруг его использовали, вот и мы туда же.
Он помогал нам решать какие-то проблемы: с одиночеством, непониманием, внутренней болью, недостатком уверенности. Какое-то время он это делал, но сейчас он нас не устраивает. Значит, пришло время искать другой инструмент. Для чего вам алкоголь? Как он вас меняет? Что он для вас делает? Ищите безопасные аналоги.

(далее…)

Страница 1 из 612345...Последняя »

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ