fbpx

Наша прекрасная героиня Елена Попенко — телеведущая, журналист, тренер по йоге, poledance и Antigravity, популярный блогер.

Совсем не пью лет пять, но на винных дегустациях в Европе могу послушать аромат вина.
Пиво и водку не употребляю больше 13 лет.
Никогда не курила и даже не пробовала.

1.Употребляли ли вы алкоголь раньше и почему решили от него отказаться?

Конечно, как и все, я имею свою историю взаимоотношений с алкоголем. Отлично помню свой первый раз, когда накануне выпускного я напилась шампанского в компании друзей. Пришла домой, еле держась на ногах, и провожал меня такой же «косой» паренёк. Тогда папа сказал мне: «Что, взрослая стала?» И мне стало очень стыдно. Кажется, после этого не пила несколько месяцев, но в компаниях, на днях рождениях и дискотеках потом выпивала вино, шампанское, Мартини. Очень модно было бравировать перед друзьями тем, что пробовала Moët Shandon.

image-4

Все студенчество я провела в клубах. Четверг, пятница, суббота — каждую неделю! Мой муж — в прошлом танцор go-go, расслаблялся только со стаканом. Пожалуй, именно тогда, когда мы стали встречаться, я поняла, что пить алкоголь вообще не хочу, потому что вокруг пили все наши друзья, буквально до утра понедельника.

Кстати, я совсем не пила в Новый год уже тогда, в начале 2000-х, удивительно? мы работали в нескольких точках, переезжали из клуба в клуб, поэтому для меня пить было просто неприемлемо. Я же Снегурочка, я на работе!

2. Большинство женщин не пьют водку, но от шампанского и вина не отказываются. Ваше мнение о совместимости женщины и легкого алкоголя. Влияют ли небольшие дозы алкоголя на женскую красоту и здоровье?

Водку я пила два раза в жизни. Первый раз еще студенткой, выпила почти залпом стакан от большой несчастной любви, тоже в клубе. Сразу потеряла память. Жутко рвало, ко мне приставали незнакомые мужчины.  Потом было очень противно.

Второй — чуть-чуть, друзья буквально вливали в меня водку после прогулки на канатке в жуткий мороз, чтобы не заболела.

Вино же действительно в моем кругу считается более благородным напитком. Сейчас очень модно уметь выбирать вино. Интересно наблюдать за культурой употребления вина в Европе. А вот пить — уже неинтересно, максимум  — послушать аромат.

В одном винном ресторане висит мой портрет с подписью: В вине я больше всего люблю цвет марсала — насыщенный, глубокий, благородный.

image-3

Любой алкоголь не совместим с моим образом жизни. Вечером, например, коктейли в клубе, а в 8 утра ты уже должен стоять на коврике! Раскоординированность невозможна! Я же тренер, на меня равняются, без твердости в руках полноценно тренировать и тренироваться нереально. И клиенты после своих загулов  сразу чувствуют откат в показателях.

Кстати, на меня очень влияют окружающие: они пьют, а их состояние передаётся и мне! Полное ощущение, что я тоже пила! Но в моем присутствии все пьют меньше, особенно девушки! Стыдятся, что я увижу, сколько в них может поместиться.

На нашем проекте #pro_тело (это школа здорового питания и психологической поддержки) участницам на месяц запрещено пить алкоголь. Мы перестраиваем не только пищевые привычки, но и образ жизни в целом. Многие участницы отмечают, что начинают прислушиваются к себе и больше не находят желания выпить, например, в субботу вечером, как это было раньше. Более того, испытывают отвращение к алкоголю и очень благодарят меня, в том числе, и за такие открытия! Конечно, влияет и моя личная аура. Многие приходят именно потому, что видели и знают, какой образ жизни я веду. Хотят как Попенко. Я была в ЗОЖ задолго до того, как это стало мейнстримом.

3. Интересно узнать что вы пьете на вечеринках и не пристают ли к вам люди на тему «Лена, почему ты не пьешь?» или «Леночка, ты меня уважаешь»? Потому что для многих завязавших давление окружения — реально проблема.

 На вечеринках я пью воду и ещё раз воду! Мои знакомые давно знают, что я ЗОЖник, так что, никаких вопросов, типа: «Ты болеешь?» или «Ты беременна?» мне не поступает. Наоборот, все спрашивают: «А что бы не вредного съесть из предложенного?»

А вот родственники могут сказать: «Ну, выпей немного шампанского!» Хотя мама и папа очень гордятся тем, что я не пью.

image-6

4. Многие люди согласны с тем, что алкоголь им вреден, но все-таки не согласны с ним расстаться, потому что не представляют как можно без него, например, расслабляться. Вот вы не выглядите напряженным человеком, несмотря на суперактивный образ жизни. Поделитесь секретом гармонии и релакса! :-)

Йога научила меня быть честной и с людьми, и с собой, в первую очередь. Мне нравится быть здесь и сейчас, ловить кайф от окружающего мира. Солнце светит, небо голубое, мужчины улыбаются тебе, трава уже проклюнулась свежая — супер, я в эйфории! И так учусь наслаждаться каждым моментом. Даже если мне грустно, погружаюсь с головой в это чувство, иду ему навстречу, быстрее пройдёт! А вообще очень люблю смеяться, не сдерживаю себя в проявлении эмоций и учу этому своих клиентов. Просто счастлива от того, что они открываются и начинают жить не только во время отпуска на море, а всегда, замечая любую мелочь. Запах, музыку, листья, ветер.

imageimage-2

5. Верите ли вы в трезвое будущее России и каким образом можно к нему прийти?

Очень сложный вопрос, очень! Исторически русские — пьющие, крепко пьющие, иногда так интеллигентно, с очень красивой философией пития. Но в моем кругу всё больше тех, кто с головой ушёл в ЗОЖ. Многие потому, что трендово. И ладно! Пусть! Если я собственным примером смогла заставить задуматься хотя бы одного человека сегодня — это уже хорошо! Надо рассказывать про себя, делиться вдохновляющими результатами, надо тренироваться! Когда ты вкалываешь в зале, стараешься над собственным рекордом, вкладываешь деньги в себя, тебе не захочется терять этот результат. С алкоголем это недостижимо. А мечты должны сбываться!

Кстати, кубики на прессе и пиво — несовместимы! Как и тонкая талия. Хоть закачайся!

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ