«Чтобы делать нечто трудное, надо прежде всего научиться делать лёгкое. Нельзя начинать с самого трудного».

говорил Георгий Гурджиев, и я с ним согласна.  

Не можете бросить пить? Бросаете и постоянно срываетесь? Верите, что алкоголизм — это навсегда, бывших алкоголиков не бывает, а женский алкоголизм неизлечим?

Мой совет: забейте на алкоголь. Да-да, вы не ослышались. Сейчас вы действительно это не можете. Это просто не ваш вес. Надо бы подкачаться :-)

10a3c0241d28f86e4629105e8178dbc0

Начните с более здорового питания, контрастного душа, пробежки или старой доброй утренней зарядки. А дальше будет больше, главное — не бросайте начатое. Хорошие привычки — они как магнит. Притягивают себе подобных только так. Если вы сейчас пьете, значит вы себя разрушаете. Разрушение — смерть. Значит, надо делать противоположное, надо восстанавливаться, не умирать, а жить. А что такое жизнь? Это красота, здоровье и радость. Поэтому, делайте хоть что-то в этом направлении! Начните с легкого, делайте то, что просто и приятно и однажды вы поймете, что можете всё.

Трезвой вам пятницы!

p.s. Вы точно сильнее, чем вы думаете.

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ