Увы, женщины быстрее спиваются и деградируют, чем мужчины – это факт. Но есть и хорошие новости — у нас, девочек, больше шансов на сознательную пожизненную трезвость!

Недавно я задумалась о том, что нам, девочкам, легче строить свою трезвую жизнь, чем мальчикам. «Легче» в том смысле, что у нас больше инструментов для ее формирования, и есть масса бонусов трезвости, для мужчин недоступных и им непонятных.

girlpower_0


Во-первых, наши организмы устроены по-разному и на физиологическим и на химическом уровне. В мужском организме уровень гормона стресса выше, мужчина априори занят сверхзадачами: покорением мира, добычей мамонта, ему необходимо иметь цели и обязательно их добиваться. Мужчина с нормальным уровнем тестостерона напорист, агрессивен и прямолинеен. Такие особенности испокон веков были просто необходимы для выживания человеческого вида.

При этом лишь единицы мужчин заботятся о здоровой нейтрализации такого стресса путем занятия спортом, техниками расслабления и релаксации, духовными практиками, медитацией, йогой. Чаще они идут по простому пути снятия стресса и получения энергии, а именно – употребляют алкоголь. Выпил – расслабился, забылся. Тоже можно сказать и о женщинах, работающих в сфере бизнеса, руководства, взявших на себя мужские обязанности. Их «подпольный» алкоголизм часто имеет те же причины. Последнее время картинка начала меняться — мужчины стали чуть чаще  идти по пути саморазвития в целях обретения гармонии и избавлении от многолетнего стресса. Но, тем не менее, зайдите в группу по йоге – там мужчин явное меньшинство, в лучшем случае 2 из 10 занимающихся. А различные тренинги, практики по самосовершенствованию, там их и того меньше, и то скорее это будет явно не среднестатистические «борцы за выживание». А эти самые «борцы» как огня боятся всех этих «сектантских» штучек — им проще стакан накатить и забыть обо всем. А уж от психотерапевтов, разборов своих внутренних завалов и тараканов, они, бедолаги, бегут как от огня.

Нам, девочкам, повезло. Мы, в основной своей массе, уважаем психологов, и «покопаться в себе» — это наше всё! А ведь без этого нормальный фундамент своей Трезвости не выстроишь, пока не разберешь все свое грязное белье, пока не сожжешь в огне прощения свои детские страхи, обиды. Пока не полюбишь себя всей душой. Пока не избавишься от чувства вины. И наконец-то не возьмешь ответственность за свою жизнь в свои трезвые руки и честно посмотришь на себя в зеркало. Прямо себе в глаза, чтобы заново познакомиться с собой.

o3a0417-1080x675

Мы любим йогу, медитацию, духовные практики. Соответственно, осваивая их, мы учимся расслабляться и снимать напряжение без алкоголя. О роли духовного роста я вообще молчу.

Для нас внешность имеет большее значение, чем для наших вторых половин. И это одновременно и наша мотивация, и ценный приз, получаемый в Трезвой жизни. Несомненно, трезвость дает бонусы, которые начинаешь замечать почти сразу. Это и исчезновение одутловатости лица, это и гладкая кожа, и красивые волосы, и потеря лишнего веса. Я недавно сравнивала свои фото До и После, я была поражена тем, что когда пила, не замечала этой одутловатости, этого мутного, ничего не выражающего взгляда. Сейчас я просто стала неузнаваема! И главное – это глаза — они просто сияют!

Конечно бонусов, которые дает Трезвость, несомненно больше — я нарочно делаю акцент на наших, девочковых няшках-вкусняшках и приятностях, которые радуют нас, Трезвых.

К примеру, в первый трезвый год 1 января я чувствовала себя просто гуманоидом в вымершем городе. Сейчас это ощущение прошло, но она очень прикольное. В 9-10 утра 1 января едешь с ребенком в развлекательный комплекс. Едешь за рулем по пустынным улицам, на которых, как в фантастическом кино, все умерли после катастрофы и выжили лишь мы одни. Сидим одни в кино: красота, пересаживаемся 3 раза, хохочем на весь зал, комментируем в голос. В кафе занят только один столик рядом — сидит потрепанная парочка и лечится пивом. А мы с удовольствием пьем какао с пироженками. Кайф нереальный просто! Дочь пребывает в недоумении и превеликом удовольствии. Это многого стоит.

daughter-bringing-breakfast-to-mother-in-bed
Еще я так полюбила утро! Последние 10 лет утро было мучительным. С головной болью, тошнотой и судорожными попытками вспомнить вчерашние события. Весь день я мучительно ожидала вечера, чтобы поправить здоровье и оказаться по другую сторону реальности. Потеряв более 3500 чудесных утр, я безумно полюбила это время суток. Это начало новой жизни, новые 24 часа, удивительные часы. Я рада этому солнцу, что встречает меня каждое утро и даже этим облакам, что его иногда закрывают. Я просыпаюсь с нормальным сердцебиением, голова моя не болит, я сладко потягиваюсь на своем свежем постельном белье с Микки Маусами, нежусь еще минут двадцать, потом натягиваю уютные домашние угги с помпонами и иду пить воду с лимоном. У меня нет сушняка, просто это моя новая полезная привычка – вода с утра.

И ничто не сравниться с уютом этого утра, его тишиной, ароматным кофе на кухне с ноутбуком. Это мое и только мое время…

Новое подтянутое тело, ясный ум, душа, открывающая ежедневно новые горизонты — это мои приобретения в Трезвости. Этот внутренний покой и удовольствие от жизни. Желание пить ее, как сладкий нектар, до дна. Просто жить…

Любите себя, любите эту жизнь и этот мир. И будьте трезвы!

Анна Марина

 

Нравятся наши статьи? Поддержи нас — помоги Трезвому блогу стать еще лучше!

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ