15 вещей, о которых вы узнаете в первый месяц трезвости
Первые дни трезвости могут стать настоящим испытанием. До сих пор ясно помню то время и то, как мучительно я продиралась сквозь каждый день. Самая сложная часть дня – это время, когда вы не заняты работой. Я не могла мыслить логично и чувствовала cебя ужасно дерганой. Но хуже всего были ночи, когда я, покрываясь потом, ворочалась в кровати без сна, отчаянно пытаясь хотя бы немного отдохнуть. Несмотря на это, я двигалась дальше, и после первой недели умеренного синдрома алкогольной абстиненции, туман начал рассеиваться, и я почувствовала себя лучше. Намного, намного лучше. Первый месяц трезвости часто наполнен переменами — как приятными, так и не очень. Хорошая новость – ты действительно начинаешь видеть положительные стороны отказа от алкоголя. 
читать далее…
Алёна и 6 лет трезвости
Алёна — лингвист-переводчик, тьютор, путешественница, автор сайта веганских рецептов [link]Vegan Kitchen.[/link] Алёна рассказала Трезвому блогу, почему она не пьет алкоголь.
Меня зовут Алёна. Я не употребляю алкоголь 6 лет. Не могу сказать, что у меня была зависимость, просто когда мне исполнилось 18 лет, я решила брать от жизни всё. Пить я не умела, так что каждая пьянка заканчивалась тем, что я не могла стоять на ногах. Вкус алкогольных напитков я не смаковала, присутствовала лишь одна цель – нажраться как можно быстрее.
Свобода — это возможность не делать то, чего не хочешь
Денис Соколов, музыкальный журналист, продюсер, радиоведущий:
20 апреля исполнилось пять лет, как посмотрев небольшой фильм о вреде алкоголя, я решил, что больше не пью. Ни капли: ни на Новый год, ни на день рождения, ни с горя, ни по пятницам, ни в клубе. В один день я решил попробовать новое приключение — жизнь без капли алкоголя. В своем стремлении двигаться вперед я понимал, что алкоголь — это уже пройденный жизненный этап, я могу расслабляться и без него. Я понимал, что этот эксперимент я могу закончить в любое время, но вот уже пять лет, как он продолжается.
Трезвость без срывов
«Помогите! Я сорвался. Что делать?». Такие сообщения я получаю пачками, особенно по весне и осени — демисезон, у многих обострения.
Давайте же разбираться. Во-первых, реабилитация — это объективно сложно и успех ее зависит от очень многих факторов. В исследовании Национального института Алкогольной зависимости и алкоголизма (NIAAA) говорится, что в среднем только 20% из тех, кто прошел годовое лечение от алкогольной зависимости, продолжают воздерживаться от выпивки. 80% начинают выпивать снова. При этом, половина бросающих приходят всего раз — на первую встречу, и больше не возвращаются.
Бывший алкоголик Сергей Михалок
Сергей Михалок, лидер группы «Ляпис Трубецкой»:
Когда я говорю, что не пью, это просто значит, что мне, как бывшему алкоголику, нельзя. Это может плохо кончиться. Если бы я дальше продолжал, я бы умер.
Большая чистка
Привет, друзья! Сегодня расскажу о детоксе организма — профилактической антипаразитарной чистке с помощью экстракта полыни, черного ореха и жидкого хлорофилла. Если вы держите домашних животных, часто питаетесь вне дома, причем не самой здоровой на свете пищей, если вам не хватает энергии, у вас проблемы с кожей, вы плохо спите, ваш иммунитет ослаблен, и настроение так себе, то… знаете что? Я бы на вашем месте почистилась от паразитов, шлаков и токсинов, потому что на своем месте я именно этим прямо сейчас и занимаюсь. В ближайшие 16 дней у меня детокс. 🌿
Женя Бохан и Трезвый Петербург
Меня зовут Евгений, мне 30 лет, родился я в городе Умань, в 5 лет родители меня привезли в Петербург — я считаю этот город родным. Женат и счастлив в браке уже 3 года. Работаю, в свободное время занимаюсь пропагандой трезвости в общественном объединении «Трезвый Петербург» на посту председателя движения.
Трезвый Моби
Моби не пьет больше 8 лет. Солидный стаж — давайте послушаем, что интересного он нам расскажет.
Трезвый Корн
Джонатан Дэвис, фронтмэн группы Корн (Korn), не употребляет алкоголь с 1998 года. Даже кофе не пьет, представляете? Примерный семьянин, отец, суперстар. Настоящий герой.
Позаботься о печени
Дорогие, на Iherb супер-скидка на отличный растительный препарат [link]HIMALAYA LIVER CARE[/link] для очищения и поддержки здоровья печени.
Комплекс «Забота о печени» (Liver Care) разработан для детоксикации и нормальной регенерации клеток печени. Помогает поддерживать количество печеночных ферментов на нормальном уровне при содействии белкового обмена и усвоении питательных веществ.
Обо мне писали:
