fbpx

Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Простые истины в жизни Катерины Дороховой

Катерина – автор проекта «Чистая мода», дизайнер роскошных и женственных платьев, блогер, вегетарианка, красавица и счастливая жена. Катя принципиально не носит брюки, а призванием женщины и ее основной работой считает дом. С алкоголем в ее картине мира все просто. Он неприемлем — и точка. Молитва — отдых для ума, сон — для тела. Однако к таким взглядам Катерина пришла не сразу.

kaIYBzSfO8Q
читать далее…

Млечный путь

Молоко — это не просто напиток. С него мы начинаем свою жизнь. Мы пьём его холодным в жару и горячим, если простыли. Мы принимаем молочные ванны, потому что хотим быть красивыми. Раньше его выдавали за вредность, а кое-кто писал им свои секретные письма. Но что нам действительно известно о молоке, кроме того, что оно белое, содержит кальций и может убежать?

 

milk

читать далее…

SAMe — лучший друг алкоголика

Сегодня я расскажу вам про один интереснейший БАД, который я пила сама и который рекомендую всем алкоголикам — бывшим и настоящим.

Ибо какие у нас, алкоголиков, насущные проблемы?

Печень.

Настроение дрянь.

Ну и по мелочи: то сердце колет, то живот. Помните, знаменитое письмо Дяди Федора? То лапы ломит, то хвост отваливается.

Короче, как любит говорить моя питерская тетя: если ты проснулся и у тебя ничего не болит — значит, ты умер!  :mrgreen:

Я люблю свою тетю, но в этом вопросе я с ней не согласна. Я считаю, что человек должен быть здоров, активен и весел. Если не получается, значит, пора кое-что подкрутить в организме! Если чего-то не хватает, самое время это что-то добавить!

Dollarphotoclub_60373296

читать далее…

С 8 марта, дорогие девочки, девушки, женщины!

tulip-flowers

Дорогие, поздравляю вас с этим замечательным весенним праздником — 8 марта!

Желаю вам здоровья, успехов, мира, гармонии, нежности, красоты и любви. Никогда не забывайте, что вы — лучшая и прекраснейшая половина человечества. Любите себя! Берегите себя! Цените себя! Верьте в себя! И всё получится. Улыбайтесь миру и он тоже будет улыбаться вам.

И  пусть все мечты сбываются! Будьте счастливы.
С любовью, ваша Юля. ❤️

Мотивация к трезвости от Алексея Калякина

Привет, друзья!
У нас снова пятница и снова эфире самая мотивирующая на трезвость и ЗОЖ рубрика Трезвый микрофон! Ура! Сегодня у нас в гостях Алексей Калякин с воодушевляющим рассказом о своем пути к трезвому и здоровому образу жизни.

Алексей не пьет около 2,5 лет, с октября 2013 года.
Работает программистом, ведет группу хороших новостей «Формируй реальность» вконтакте.
Счастливо женат, живет в Самаре, воспитывает двух прекрасных дочерей.

Еще Алексей предоставляет услуги компьютерной помощи, web-разработки, лендингов, может посодействовать в прохождении автошколы в Самаре, а также в заказе проростков по всей России. Направляет людей по правильному пути, когда они его об этом просят. Друзья, кому что нужно — не стесняемся, а пишем Алексею прямо в личку!

Итак, слово Алексею.

rJSyNJXCBCI

читать далее…

Рами Блект: Трезвость — это только первый шаг (продолжение)

Вторая и заключительная часть интервью с Рами Блектом — доктором философии, тренером-психологом, ведическим астрологом, духовным учителем и активным пропагандистом здорового и трезвого образа жизни. Начало читайте здесь.

Сейчас мы в нашей стране наблюдаем мощнейшую пропаганду алкоголя. Поэтому многие верят, что алкоголь в малых дозах может быть даже полезен. Для сосудов, например, или для пищеварения.

Важно уяснить одно: любое употребление алкоголя и сигарет — это сильное разрушение себя на физическом, социальном, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне. Пить и курить также нелепо, как прыгать с пятого этажа на асфальт! Это глупо и ненужно, наше тело нужно беречь! Вы посмотрите: в 85% преступлений виновен алкоголь. Из-за алкоголя рушатся браки. Дети рождаются инвалидами. Родители бросают детей, дети попадают в Детские дома. И все эти беды из-за так называемого «культурного» пития, придуманного и навязанного нам, чтобы привести людей к деградации.

14010_Rami-9 - копия

читать далее…

Рами Блект: Трезвость — это только первый шаг

Думаю, многие ступившие на путь духовного развития, знакомы как с журналом Благодарение, так и с его издателем Рами (Павлом) Блектом — доктором философии, активным пропагандистом здорового образа жизни, духовным учителем, психологом, бизнесменом, ведическим астрологом, тренером-консультантом, мужем и отцом четверых детей.

 Рами, есть ли у вас опыт употребления алкоголя?

Да, но он намного меньше, чем у вас! (смеется)

Мой дед был директором трех пивзаводов, причем, одновременно. Три пивзавода и трое детей. Старшая — моя мама. Был еще сын, на которого возлагали большие надежды, но из-за вредных привычек так и не раскрыл свой талант. Одаренный мальчик из успешной и богатой по советским меркам семьи начал пить-курить и очень опустился. Моя мать была свидетелем этого горя. Получив медицинское образование, она изучила те страшные последствия, которые оказывает на человека алкоголь и меня, своего сына, научила ни капли спиртного в рот не брать. Я с детства знал, что алкоголь — это плохо. У меня была сильная связь с матерью: я понимал, что если она мне что-то запрещает, в этом действительно есть смысл.

20151225_152241

читать далее…

Алкоголь и рак груди 

Когда я бухала, я панически боялась заболеть каким-нибудь раком. Как сейчас помню, выпью и читаю про рак в Интернете (как будто больше читать было нечего, ей-богу!). Когда с похмелья болела голова, я сразу говорила: «Лёша, у меня рак мозга!» Если живот болел (у меня тогда часто живот болел, что неудивительно), то значит рак желудка или поджелудочной (хотя я толком не знала, где эти органы находятся). Мнительная была, просто ужас, и нервная.

А потом я бросила пить да и забыла про рак :) А сегодня я по рассылке получила информацию (по долгу службы я отслеживаю всякие интересности на тему алкоголя и подумала, что вы должны это знать.

Enjoying red wine

читать далее…

Владимир Ясный: мои мысли об алкоголе

Я помню потрясение, которое довелось мне испытать пару лет назад. Приятное потрясение. По роду деятельности мне пришлось общаться с нынешними старшеклассниками, и я окунулся в гущу их воззрений.

Оказалось, что среди них модно быть спортивным, подтянутым и трезвым. Притом — не хулиганом, и не забитым додиком — а вместе с тем образованным, веселым и харизматичным человеком. Иначе говоря, среди них модно быть в полном смысле ЗДРАВО мыслящим.

Встреча с этими молодыми людьми развенчала для меня миф, что все в молодости должны пройти через этап, где тебе предстоит попробовать всё, набить себе несколько шишек и нажить «пару хронических» — и это неизбежно для каждого, а иначе зря прожил молодость, в старости будет нечего вспомнить и вообще — ты либо монах, либо лошок!

 

IMG_7423

читать далее…

Триптофан на страже сна

Большинство людей, как принимающих алкоголь, так и отказывающихся от него, испытывают проблемы как с засыпанием, так и со сном. Сон рядового алкоголика тревожен, беспокоен, нередки кошмары. Проснувшись, человек не чувствует себя отдохнувшим, отсюда и плохое настроение, а впоследствии и неврозы. Такой порядок вещей вполне справедлив, потому что употребление алкоголя снижает уровень серотонина, а серотонин является предшественником мелатонина — гормона сна.

Когда я бросила пить, я ложилась не раньше четырех — страшно представить! И просыпалась не раньше 11. А потом полдня ходила сонная, не в состоянии настроиться на работу. Вечером давала себе обещание встать пораньше и начать новую жизнь, но куда там! Наступала ночь и я либо снова сидела в Интернете, либо думала невеселые думки. Ужасное, скажу я вам, было времечко.

Я давно мечтала вставать с петухами. Встречать рассвет. Медитировать. Бодро приниматься за работу. Долгое время это оставалась только мечтой. Конечно, в 4 часа я уже не ложилась (за редким исключением), но раньше двух застать меня в постели было сложновато. И вставала я, соответственно, не раньше 9. Одним словом, жизнь-боль.

insomnia

читать далее…

Страница 19 из 43« Первая...10...1718192021...3040...Последняя »
Подписаться

Обо мне писали:

   

женский алкоголизм консультация

Полезное:

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ