Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

ЧИТАТЬ

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

ЧИТАТЬ

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

ЧИТАТЬ

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

ЧИТАТЬ

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

ЧИТАТЬ

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

ЧИТАТЬ

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Вершки и корешки

Я уже писала про веганство в Трезвом блоге.  Сегодня — моя статья из августовского номера Elle Russia, где я делюсь подробностями своего «зелёного» образа жизни.

Что общего между Полом Маккартни и Тоби Магуайром? Натали Портман и Памелой Андерсон? Альбертом Эйнштейном и Майком Тайсоном? Моби и Джаредом Лето? Клинтоном и Челентано? Yup. Все эти люди — вегетарианцы. Как, впрочем, и я. До 28 лет я была праведным мясоедом и, выбирая между колбасой и сыром, не раздумывая, брала колбасу (но обычно и то и другое). Как-то мы с мужем рыскали по супермаркету в поисках еды на ужин и, остановив свой выбор на курином рулете, всерьез озадачились темой гарнира. В итоге взяли жареные пельмени. На гарнир. К рулету. И, конечно, как же без «колы». Неудивительно, что гастроэнтеролога мы в те славные годы навещали чаще, чем родителей.

 

читать далее…

Фраза дня

842e442f20f87ed12bf9380503ae735c

Каждое достижение начинается с решения попробовать.

Фраза дня

Мы можем проснуться утром и сказать себе: «Я заслуживаю, чтобы этот день для меня был хорошим».

Мы можем каждый день спрашивать себя: «Что сегодня я могу сделать для себя такого, что было бы выражением бережного, нежного, мягкого отношения к себе?»

Мы можем любить других людей и позволить им любить нас.

Сегодня я буду любить себя. А если я примусь за старое и начну обращаться с собой как с не достойным любви человеком, я смогу распознать это и обязательно переменю старый образ мысли.

 

ea0f73768d53d5f58c8f85ab5f5c04a4

Валентина Москаленко, «Зависимость — семейная болезнь».  

Юля в лесу

Когда я впадаю в негатив, то стараюсь помочь себе выбраться, пытаюсь не упиваться горем, не вариться в этой мутной трясине, не быть королевой драмы, как это бывало раньше.

Знаете, как это выглядит? Так, словно маленький человек стремится выбраться из огромной ямы, но то и дело соскальзывает и плюхается в мутное зловонное болото, готовое его поглотить. Человек устал и руки его почти не держат. Он то и дело теряет сознание и, казалось бы, уже ничто ему не поможет — еще одно падение и он потонет, навеки растворится в ядовитой пучине.

«Я больше не могу. — думает человек. — У меня не получится. Я слишком слаб. Никто меня не спасет. Я никому не нужен. Я пропал. Ну и ладно, всё равно всё ужасно плохо».

25f2e367dfae315788851417d114ad86

читать далее…

Фраза дня

0baa5f03481a14713013e59762f3bbcf

 

Вы ценны, потому что вы существуете.

Не потому что вы что-то делаете или сделали, но просто потому что вы есть.

Бедная Эми

Сходили сегодня с мужем в кинотеатр, посмотрели «Эми».

Если кто не в курсе, это документальный фильм о жизни певицы Эми Уайнхаус, погибшей от злоупотребления алкоголем в 2011 году в 27 лет.

 

8c0083ff8f3cf439b98b4575b6e09056

читать далее…

Фраза дня

3cb26efd2bd1a0aaf5f643534046da53

«Я надеюсь, ты живешь жизнью, которой гордишься, а если нет, то надеюсь, у тебя есть силы начать всё сначала». Ф.Скотт Фицджеральд

Фраза дня

У всех нас два варианта: мы можем просто жить или же создавать собственную жизнь и судьбу.

 

57dbf6555d5d50586b838dd36db20441

Джим Рон, бизнес-тренер

 

Две тысячи трезвых дней

Муж спросил сколько дней я не пью, я сказала не знаю.

Он посчитал. Оказалось, что завтра (12 сентября, в субботу) будет две тысячи.

Ух ты, подумала я. А напишу-ка я пост.

 

45de7a2a7008470b10775971684f4cd6

читать далее…

Страница 19 из 37« Первая...10...1718192021...30...Последняя »

Консультации:

Личные консультации от Юлии Ульяновой

Обо мне писали:

   

Полезное:

advertisement

Скидки:

advertisement