Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

ЧИТАТЬ

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

ЧИТАТЬ

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

ЧИТАТЬ

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

ЧИТАТЬ

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

ЧИТАТЬ

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

ЧИТАТЬ

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Жизнь без анестезии

В этом году мне исполнилось 33, а за день до этого был мой трезвый день рождения — 1,5 года, как я не пью. Если бы мне сказали об этом несколько лет назад, я бы не поверила. Моё знакомство с алкоголем произошло слишком рано, мне сразу очень понравилось, а потому я быстро втянулась. Я была застенчивым подростком, с не самыми простыми отношениями в семье, низкой самооценкой и кучей комплексов в довесок. Алкоголь примирял меня со всем этим. Так было проще находить общий язык с окружающими, особенно ровесниками. Я казалась себе интереснее, общительнее, остроумнее. Так оно и было. Мне действительно это только казалось. Со стороны все выглядело иначе. Но кто бы тогда об этом думал?

читать далее…

Адам Клейтон: Я трезвый!

«Я страдал депрессией с подросткового возраста. Я пил всё больше и больше. Благодаря моей популярности мне удавалось какое-то время это скрывать…»

Басист группы U2 Адам Клейтон откровенно рассказал о своей битве за трезвость. А мы перевели.
Читаем и вдохновляемся!

читать далее…

Зависимость и низкая самооценка

От того, как люди сами себя оценивают, напрямую зависит то, как они проживают свою жизнь. Людям с низкой самооценкой стоит огромных усилий пробиться к успеху и счастью, главным образом потому, что они сами не чувствуют себя достойными этого.

Недостаток самоценности влияет на каждую область жизни, особенно на взаимоотношения с другими людьми. Люди с низкой самооценкой часто злоупотребляют алкоголем или наркотиками, так как это предлагает временное решение проблем, но в перспективе это оборачивается лишь страданиями и зависимостью.

читать далее…

Деми Ловато говорит трезвости

Певица Деми Ловато не просто талант и красотка, но еще и трезвый герой! Девушка открыто говорит о своей борьбе с наркоманией, алкоголизмом, расстройством пищевого поведения, депрессией и биополярным расстройством.
Живет трезво с 2011 года.

Как жить с алкоголиком?

Многие жены (ровно как и мужья) понятия не имеют, как обращаться с зависимым от алкоголя супругом. Многие тихо страдают в надежде, что когда-нибудь случится чудо и проблема сама рассосется. Мне жаль, но нет. Не рассосется. Если вы ничего не сделаете, ничего не изменится, даже станет намного хуже. Причем, не только для вас, но и для всех членов семьи.

 

читать далее…

10 вещей, которые я узнала за 1000 дней трезвости

Утром 10 марта 2014 года я очнулась от беспокойного сна с ужасным похмельем. Открыв глаза, я почувствовала знакомый приступ стыда и смущения — я слишком много выпила вчера.
Я потянулась за своим телефоном, чтобы попытаться собрать туманные фрагменты прошлой ночи. С кем я была? Как вернулась домой? Где моя банковская карта?

Это утро ничем не отличалось от десятков других, но что-то в нем меня удивляло. Что со мной не так? Что со мной происходит?

1000 дней трезвости

читать далее…

Алкоголь вызывает рак

Друзья, если вы все еще пьете, у меня для вас дурные новости!

10-летнее исследование нескольких организаций, в том числе Всемирного фонда исследований рака, Американского института исследований рака и Международного агентства по исследованию рака подтверждают: даже умеренное (бокал вина в день!) употребление алкоголя вызывает рак. По словам  Дженни Коннор, профессора эпидемиологии в Университете Отаго в Новой Зеландии, около 6% мировой смертности от рака связаны с алкоголем, в том числе, это касается людей, которые выпивают умеренно.

«С точки зрения общественного здравоохранения, — утверждает профессор Коннор — в 2012 году алкоголь стал причиной около полумиллиона смертей от рака». Исследование было опубликовано в научном журнале Addiction.

читать далее…

Как жить без алкоголя?

За годы пьянства мы с алкоголем сроднились. Скучно — выпил. Настроение нет — выпил (есть, тоже выпил, а как же). Пятница — выпил (суббота же, а то). Праздники, премии, свадьбы, похороны — снова пьем. И гон этот длился долго. ГОДЫ! В итоге, мы тупо разучились жить без бухла.

читать далее…

Привет, Лецитин!

Лецитин — продукт уникальный. Это  комплекс, состоящий из фосфолипидов – соединений солей фосфорной кислоты и жирных кислот. Это здоровье печени, нервов, это отличная память и концентрация, а еще красивая кожа! Решив его принимать, вы точно не ошибетесь — он нужен абсолютно всем, включая малых детей, беременных женщин и пожилых родителей. Лецитин — один из основных компонентов клеточных мембран, а значит, основа здоровья и долголетия нашего организма.

Для печени, мозга и нервов — самое то!

 

читать далее…

Стас Богорад: Ключ к светлой жизни

В гостях у Трезвого блога Стас Богорад — бессменный лидер культовой питерской группы The Meantraitors. С 1989 года группа играет музыку в стиле Psychobilly (психоделическое рокабилли) и все так же свежи и энергичны, как и их музыка. По ходу, время идет им только на пользу. Один из секретов — трезвость. Стас не употребляет алкоголь уже 8 лет.

  читать далее…

Страница 2 из 3912345...102030...Последняя »

Обо мне писали:

   

Трезвый магазин

Футболка
«Вино скотинит и зверит»
(Ф. М. Достоевский)
1800

женский алкоголизм консультация

Полезное:

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ