Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

ЧИТАТЬ

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

ЧИТАТЬ

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

ЧИТАТЬ

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

ЧИТАТЬ

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

ЧИТАТЬ

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

ЧИТАТЬ

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Алкоголь или жизнь?

Немного пятничной мотивации к трезвости.  :-)

Все очень просто: важно понять, что тот образ жизни, который вы ведете сейчас, вас убьет. Это всё равно что бежать навстречу поезду в то время, когда логичней — просто сойти с рельс. Алкоголь сильнее нас. Надо это признать. Не надо рисковать. Не надо себя обманывать, искать обходные пути. Спасайте себя, пока еще в состоянии управлять своим разумом. Алкоголь — это наркотик, свирепой и непреклонной железной машиной, подминающий под себя всю вашу жизнь.

 

be6c03862e7c74fdc6ec472703126176

читать далее…

Путь к трезвости

Один из самых частых запросов по которым выходят на трезвый блог — как узнать что ты алкоголик.

Не надо никаких тестов! Если вы задаете себе этот вопрос — вы либо действующий алкоголик, либо очень скоро им станете. Люди, не имеющие проблем с алкоголем, не задаются этим вопросом, поверьте. Не обманывайте себя. Чем дольше вы водите себя за нос, тем хуже для вас — чем дольше пьете, тем труднее будет отказываться. Не задавайте себе ненужных вопросов, не тратьте время — бросайте, начинайте, пробуйте жить без алкоголя уже сегодня.

Каждый раз, когда вы хотите выпить и не пьете, вы побеждаете. Придет время, когда все эти маленькие победы сольются в одну большую. Имя ей трезвость.

 

bokal

читать далее…

Трезвая Догилева

Да, я пила, но, надеюсь, мой пример покажет многим женщинам, что и из этого состояния есть выход. Вокруг женского алкоголизма существует много мифов. Говорят, что он тихий, незаметный, что до поры он не мешает жить. Это неправда.  Я начинала пить на каких-то вечеринках, премьерах, а потом долго не могла остановиться. На съемки, правда, пьяная приходила всего два раза, но из-за этого съемки приходилось переносить. К тому времени все уже знали, что у Догилевой есть такая слабость. И новые роли предлагать перестали. А я все глубже погружалась в эту трясину. Самостоятельно выбраться из нее не могла. Когда меня привозили в жутком состоянии к врачам, они смотрели на меня и говорили: «Это уже не похмелье, а наркотическая ломка». Чувствовала я себя соответствующе, но сама сделать ничего не могла.

 

29525

читать далее…

Кино-вино

Иногда чужие истории помогают понять в себе что-то важное, посмотреть на ситуацию со стороны, вспомнить, задуматься, возможно, увидеть чужими глазами свою историю. Вашему вниманию три фильма на тему алкоголизма.  Все три об одном и все совершенно разные.

«Кино-вино» — так я назвала новую рубрику, в которой буду писать про фильмы, связанных с алко-темой.

 

425566d4138afdeb6b54aacec17ffee3

читать далее…

Демоническая женщина

Напиваться целыми днями намного тяжелее, чем просто колоться героином. Алкоголь — это настоящий яд.  Dailymail

99cb7d06e1a4fc6b2941e642a784b298

Эми Уайнхауз, английская певица

Почему люди пьют?

Вспомнила лихие годы своего безудержного пьянства. Подумала: зачем я это делала? Зачем так долго и упорно вредила своему здоровью и красоте, портила себе жизнь, зачем себя убивала? Вспоминала моменты, когда cознательно делала выбор напиться: что мной двигало тогда? Размышляла — зачем вообще люди пьют?

И вот куда я в итоге пришла…

 

836c450cfc133a8ba9ea5ec84c931ab6

читать далее…

Моя статья в октябрьском ELLE

Легкость пития: как побороть зависимость от алкоголя

 

О женском алкоголизме не принято говорить, но суровая статистика гласит: в России от него страдает больше 15 % женщин. Юлия Ульянова ­нашла в себе силы не только побороть недуг, но и рассказать о своем ­опыте — без купюр и без прикрас

«Женщины пьют чаще, чем вы думаете. Меньшинство пьет открыто, как я, а большинство тайно. Да. И все водку или коньяк», — писал Антон Павлович Чехов в пьесе «Чайка». Увы, со времен Чехова мало что изменилось. Меня зовут Юля, и я алкоголик. В детстве я думала, что алкаши — это плохие люди, которые валяются где попало и собирают по помойкам бутылки. Я понятия не имела, что любой, кому нравится пить, может стать таким. Даже я. Сейчас мне 34, я не пью уже 4 года, и, как оказалось, жизнь без алкоголя возможна. Но, увы, я пропила всю свою молодость. 14 лет, если быть точной. В моем детстве родители выпивали, но культурно. Алкоголь присутствовал в доме всегда, имелся даже шкафчик, гордо именуемый баром, в котором хранились папин коньяк, мамин ликер, гостевое вино и водка на всякий случай. Задняя стенка бара была зеркальной. Помню горько-сладкий запах и отражение своей детской моськи между бутылками. Я росла с убеждением, что выпивать нормально, что это неотъемлемая часть жизни, ведь все мои знакомые взрослые время от времени пьют. Мне нравились семейные застолья, потому что на них собиралась вся семья и все были такими веселыми, добрыми.

1

 

Поначалу это легко. Здоровый юный организм: я перепивала знакомых парней и гордилась этим

читать далее…

Хироми Шинья о вреде алкоголя

Читаю книгу японского хирурга и гастроэнтеролога Хироми Шинья О вреде «здорового» питания («Волшебные энзимы»).  Доктору почти 80, он лечит голливудских звезд, активно работает и никогда не болеет. Книга по большей части посвящена разработанной им программе здорового питания, но и про алкоголь есть кое-что интересное…

 

sinya-c

читать далее…

Страница 33 из 37« Первая...1020...3132333435...Последняя »

Обо мне писали:

   

Онлайн-консультации от Юлии Ульяновой

женский алкоголизм консультация

Полезное: