Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Мозг алкоголика

О том, как можно пропить мозги рассказывает  Дэниел Дж.Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга в бестселлере «Измени свой мозг — изменится и тело!»

Продолжение. Начало здесь и здесь.

brain_mri

читать далее…

Трезвая Юлия

Юлия Ким, 27 лет. Графический дизайнер и иллюстратор. Работает удаленно и путешествует. Сейчас живёт на острове Бали. Ведёт личный блог и собственный проект о разумном отношении к фитнесу — Дзен Фитнес — для девушек и женщин, которые хотят научиться регулярно тренироваться и полюбить себя.

5 лет не пьёт вообще и больше не планирует.

 

yulia kim nondrinker-01

 

 

читать далее…

Трезвый мозг-2

Ещё немного из книги «Измени свой мозг — изменится и тело!» Дэниела Дж.Амена. Начало было здесь.  Доктор Амен отвечает на один из самых популярных поисковых запросов — как узнать, что я алкоголик? и предлагает путь решения проблемы.

bb7170e9915aebcfb1b3821f7d658197

читать далее…

Трезвый мозг

Читаю интереснейшую книгу. Называется она «Измени свой мозг — изменится и тело!» Автор — Дэниел Дж.Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга. Книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем опыте автора. Информация действительно стоящая и будет полезной каждому, кто имеет мозг 🙂

Прочтите. Уверена, что не пожалеете. На затравку то, что касается темы мозг и алкоголь.

 

BRAIN-

читать далее…

Фраза дня

73feafbc4c3e055f9b737b1d0c296574

В конце концов, всё будет хорошо. Если ещё не всё хорошо, значит, это ещё не конец.

Джон Леннон

Трезвая Тайра

Это неправда, что все модели пьют и употребляют наркотики. Я, например, никогда не пробовала наркотики. А вкус алкоголя почувствовала лишь однажды – когда мне было 12. Мне не понравилось, с тех пор я больше не пила спиртного.

 

d43d7f003b86e69cb18691926cc3c1ec

 

Тайра Бэнкс, американская супермодель, актриса, певица, продюсер и телеведущая.

Фраза дня

tumblr_nkwuc6cgT71rc2ub3o1_500

Меняй свою жизнь сегодня. Не делай ставок на будущее. Действуй сейчас. Не откладывая.

 

Трезвое 8 марта

Дорогие девочки. Вы красивые, нежные, любимые и очень-очень сильные. В этот чудесный весенний день я поздравляю вас с праздником и желаю вам главного — трезвости. С неё начинается всё: ясность ума и духовный рост, телесное здоровье и внешняя красота. Трезвость — наше главное украшение. Будьте трезвыми, девочки (не только в 8 марта — всегда, каждый день!), а остальное приложится.

С любовью, ваша Юля

 

17257e30ccbaf1ec6e864e1da132c9d1

Обо мне писали:

женский алкоголизм консультация

1