fbpx

Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Кино-вино

Иногда чужие истории помогают понять в себе что-то важное, посмотреть на ситуацию со стороны, вспомнить, задуматься, возможно, увидеть чужими глазами свою историю. Вашему вниманию три фильма на тему алкоголизма.  Все три об одном и все совершенно разные.

«Кино-вино» — так я назвала новую рубрику, в которой буду писать про фильмы, связанных с алко-темой.

 

425566d4138afdeb6b54aacec17ffee3

читать далее…

Демоническая женщина

Напиваться целыми днями намного тяжелее, чем просто колоться героином. Алкоголь — это настоящий яд.  Dailymail

99cb7d06e1a4fc6b2941e642a784b298

Эми Уайнхауз, английская певица

Почему люди пьют?

Вспомнила лихие годы своего безудержного пьянства. Подумала: зачем я это делала? Зачем так долго и упорно вредила своему здоровью и красоте, портила себе жизнь, зачем себя убивала? Вспоминала моменты, когда cознательно делала выбор напиться: что мной двигало тогда? Размышляла — зачем вообще люди пьют?

И вот куда я в итоге пришла…

 

836c450cfc133a8ba9ea5ec84c931ab6

читать далее…

Моя статья в октябрьском ELLE

Легкость пития: как побороть зависимость от алкоголя

 

О женском алкоголизме не принято говорить, но суровая статистика гласит: в России от него страдает больше 15 % женщин. Юлия Ульянова ­нашла в себе силы не только побороть недуг, но и рассказать о своем ­опыте — без купюр и без прикрас

«Женщины пьют чаще, чем вы думаете. Меньшинство пьет открыто, как я, а большинство тайно. Да. И все водку или коньяк», — писал Антон Павлович Чехов в пьесе «Чайка». Увы, со времен Чехова мало что изменилось. Меня зовут Юля, и я алкоголик. В детстве я думала, что алкаши — это плохие люди, которые валяются где попало и собирают по помойкам бутылки. Я понятия не имела, что любой, кому нравится пить, может стать таким. Даже я. Сейчас мне 34, я не пью уже 4 года, и, как оказалось, жизнь без алкоголя возможна. Но, увы, я пропила всю свою молодость. 14 лет, если быть точной. В моем детстве родители выпивали, но культурно. Алкоголь присутствовал в доме всегда, имелся даже шкафчик, гордо именуемый баром, в котором хранились папин коньяк, мамин ликер, гостевое вино и водка на всякий случай. Задняя стенка бара была зеркальной. Помню горько-сладкий запах и отражение своей детской моськи между бутылками. Я росла с убеждением, что выпивать нормально, что это неотъемлемая часть жизни, ведь все мои знакомые взрослые время от времени пьют. Мне нравились семейные застолья, потому что на них собиралась вся семья и все были такими веселыми, добрыми.

1

 

Поначалу это легко. Здоровый юный организм: я перепивала знакомых парней и гордилась этим

читать далее…

Хироми Шинья о вреде алкоголя

Читаю книгу японского хирурга и гастроэнтеролога Хироми Шинья О вреде «здорового» питания («Волшебные энзимы»).  Доктору почти 80, он лечит голливудских звезд, активно работает и никогда не болеет. Книга по большей части посвящена разработанной им программе здорового питания, но и про алкоголь есть кое-что интересное…

 

sinya-c

читать далее…

Девушка-праздник

Она любит веселиться и пить, и тэг «алкоголизм» — самый популярный в ее Инстаграмме.

Каждую пятницу она непременно тусит до победного, как полагается девушке-праздник.

В среду устраивает маленькую пятницу — сами понимаете, с этой работой…

Она сама признается: ей нравится пить. Да и что еще делать ей — молодой, веселой, свободной?

Ей 28. Самое время зажигать. Тем более, пьет на свои. Не водку и не одна.

Ей не нравятся унылые люди, унылые разговоры и унылые мысли о будущем. Она живет здесь и сейчас. Поэтому…требует продолжения банкета!

 

d8d31570de0863ed7e09d3a680a204da

читать далее…

Трезвый Паулс

Я смог себя заставить КАТЕГОРИЧЕСКИ ОТКАЗАТЬСЯ даже от таких, казалось бы, невинных соблазнов, как глоток шампанского в кругу друзей или бокал пива. Да, трудно было устоять, но если бы я хоть раз поддался на уговоры, мне пришел бы конец.

Рецептов у меня на сей счет нет. Если не считать совета: если вы превратились в алкоголика и решили завязать с выпивкой, то делать это надо решительно и бесповоротно. На все сто процентов и навсегда. Причем отказаться нужно от всех напитков, в которых есть хоть немного алкоголя, — и от пива, и от вина.

Ущербным себя не чувствую, если вы это хотели услышать. Да, поначалу, в течение двух-трех лет, было тяжело все время себя сдерживать. А потом, когда привык, я иногда в компаниях даже брал на себя роль тамады.

 

e5c44757d679beb54ba306fe0b6

 

Раймонд Паулс, советский и латвийский композитор, дирижер, пианист. 78 лет. Не употребляет алкоголь с 1962 года.

Тяги нет

Есть только ваши мысли.
И в них нет ничего страшного.
Вы не обязаны им следовать.
Вы даже не обязаны их думать!

 

aa56f2515ed13618c0a96a517d5a6d93

 

 

читать далее…

Страница 39 из 43« Первая...102030...3738394041...Последняя »
Подписаться

Обо мне писали:

   

женский алкоголизм консультация

Полезное:

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ