Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

ЧИТАТЬ

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

ЧИТАТЬ

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

ЧИТАТЬ

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

ЧИТАТЬ

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

ЧИТАТЬ

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

ЧИТАТЬ

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Олег Смирнов. Трезвая сила

Олег Смирнов — чемпион Европы по армейскому двоеборью, чемпион России по народному жиму, чемпион Восточной Европы, обладатель кубка России и чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа, МС по народному жиму и жиму лежа. Выпускник Колледжа Бодибилдинга им. Бена Вейдера. Вегетарианец с 10-летним стажем, в 2012 году В Санкт-Петербурге основал сообщество Вегетарианская сила, в котором трудится главным тренером — воспитывает вег-чемпионов.  💪🏼

Не употребляет алкоголь больше 10 лет. Почему — рассказал в интервью. Читаем!

читать далее…

Прощай, алкоголь! История Кати

Меня зовут Катя, мне 26 лет. Я из маленького городка в Украине в Донецкой области. В 12 лет мама забрала меня в Москву, и полжизни я прожила в этом городе. Москва дала мне много уроков, знаний и учителей, но со временем мне захотелось вернуться домой, к родным, восполнить то время, которое я провела не с ними, подарить им свое внимание и заботу. Приятным бонусом моего возвращения стало знакомство с молодым человеком, в котором я нашла все, что так давно искала. Он полностью поддерживает и разделяет мой выбор в отказе от мяса и алкоголя. Он — подарок судьбы за выбор правильного направления в жизни, и дальше мы продолжим этот путь уже вместе. Впервые я задумалась об отказе от алкоголя в конце 2013 года. Вернувшись с отпуска, почувствовала обострение гастрита и решила месяц не употреблять любую алкогольную продукцию, так сказать, подлечить себя. За это время я заметила очень много плюсов.

читать далее…

1 год трезвости

Привет, ребята! Меня зовут Валерия, мне 28 лет, и я ювелир.

Пару недель назад моей трезвости исполнился год. Я бросила пить на следующий день после своего 27-го дня рождения, и к тому моменту у меня хватало аргументов. Я седьмой год подряд была булимиком, чувствовала себя на дне 24/7, видела лица своих тогдашних друзей – умных, интересных, но потерянных – в пьяном животном угаре и четко понимала: я больше не хочу быть как они.

читать далее…

Пить «нормально» или не пить совсем

В обществе принято делить людей на алкоголиков, трезвенников и «нормальных». Если ты алкоголик, стыдись, не позорь семью и много не пей (не умеешь — не пей, ещё один штамп, пить надо учиться, ага, нет бы просто не пить). С алкоголиком все понятно — это тот, кто валяется в луже собственной блевотины, кто допился до цирроза и белочек, кто бомжует у метро, потому что пропил квартиру. Вот это алкоголик, да. А если ты прилично выглядишь, относительно здоров и в условном порядке, то ты не алкоголик. Но. Зависимость может сформироваться очень быстро и чем быстрее ты ее опознаёшь (это несложно, куча тестов в интернете) и начнёшь принимать меры, тем лучше для тебя. Чем дольше пьёшь, тем  серьёзней увечья. Мне случалось общаться с людьми умственно деградирующими и при этом уверенными, что у них все окей. Как в анекдоте — когда ты умер, ты об этом не знаешь, только другим тяжело. То же самое, когда ты тупой.

читать далее…

Бен Аффлек: «Я закончил лечение алкогольной зависимости»

15 марта 44-летний актер написал на своей страничке в Фейсбуке, что закончил лечение алкоголизма, с которым он уже имел дело в прошлом, и будет продолжать борьбу. По словам Аффлека, обратиться за помощью его вдохновили близкие.

«Я хочу жить полной жизнью и быть лучшим отцом, которым я могу быть, — признался актер. — Хочу, чтобы мои дети знали, что нет никакого позора в получении помощи, когда вам это нужно. Хочу стать источником силы для тех, кто также нуждается в помощи, но боится сделать первый шаг.»

Почему люди хотят быть трезвыми, но срываются?

Тема большая, будем постепенно раскручивать. Люди возвращаются к старым привычкам, потому что, это бывает со всяким новым делом, быть трезвым — это непривычно и сложно. Надо менять образ мышления, менять образ жизни. На фоне этого вдвойне непросто противостоять соблазнам и предложениям накатить (а то и настойчивым уговорам, и даже манипуляциям!) выпить-посидеть. Помните, как в фильме «Москва слезам не верит» хоккеист Сергей Гурин махнул рукой на спортивный режим, потому что «за ребёнка выпить — святое дело»? Кстати, актёр Александр Фатюшин, сыгравший спортсмена-алкоголика, в реальной жизни был алкоголиком, много раз пытался завязать, умер рано — в 52 года.

читать далее…

Трезвость: ожидания и реальность

Мало кто бросает пить однажды и навсегда. Чаще люди начинают с того, что пытаются пить меньше и реже, понижать градус, пить только в тесном кругу близких друзей и т.д. И это хорошо — точно лучше, чем бухать каждый день сивуху возле метро. Да, кто-то застревает на этом этапе надолго, даже на всю жизнь. Кто-то (обычно те, у кого серьёзные проблемы или побольше мотивации) идёт дальше и делает попытки отказаться окончательно. Не пьёт месяц, три, пять, потом устаёт (да, представьте себе, от трезвости на том этапе очень даже можно устать и этому причин миллион).

читать далее…

Маргарита Бузова: Почему вы пьете?!

Здравствуйте, все! Меня зовут Маргарита Бузова. Мне 22 года. Я –  автор блога «Готовлю на здоровье!» и сторонница здорового образа жизни. ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Не знаю, удивитесь вы или нет, но за свою жизнь я выпила всего полстакана лонгера (это такой слабоалкогольный напиток) и то это было сделано сгоряча. После я пожалела о своём поступке. Алкоголь никогда не привлекал меня и даже, наоборот, отталкивал.
Я с детства была послушным ребёнком и, когда мне говорили, что это хорошо, а это плохо, я всему верила. Я была убеждена (и убеждена до сих пор), что спиртные напитки несут один только вред. Не буду углубляться, вы и так знаете, какой именно.
Иногда мне приходилось видеть пьяных мужчин на улице, и каждый раз я их ужасно боялась! Поэтому алкоголь не мог у меня ассоциироваться с чем-то хорошим!

читать далее…

Группа ГРОТ говорит о трезвости

Как правило, тексты современных рэперов наполнены пропагандой различного рода кайфа, жаждой денег и развлечений. Омская группа ГРОТ в этом плане сильно отличается от коллег: в их песнях затрагиваются темы любви к Родине, жизненного предназначения, личностного роста и философии.

Участники коллектива — Виталий Евсеев и Дмитрий Геращенко — в эксклюзивном интервью рассказали свою историю трезвости.

 

читать далее…

Страница 4 из 38« Первая...23456...102030...Последняя »

Обо мне писали:

   

Онлайн-консультации от Юлии Ульяновой

женский алкоголизм консультация

Полезное: