fbpx

Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Чистый Пелевин

Я не курю и не пью и считаю, что в химию мозга не следует вмешиваться напрямую, во всяком случае, на постоянной основе, это ведет только к зависимости от химикатов и не решает ни одной человеческой проблемы. Наркотики вообще способны решать только те проблемы, которые перед этим создают сами. И потом, что это значит: «расширение сознания»? У сознания нет таких характеристик, как длина или ширина, сознание не надо расширять или углублять, я думаю, что его надо постепенно очищать, а для этого наркотики не просто бесполезны, они вредны. Человеческое тело само выработает всю нужную химию. (Esquire)

 

xGuqEGxis3I

 

Виктор Пелевин, российский писатель

Оззи больше не пьет

Мне казалось, что вдохновение ко мне приходит после выпивки и наркотиков. Но, если по-другому нельзя, то считайте, что я завязал с музыкой, потому что я не хочу возвращаться к прошлому. В этот раз мне показалось, что я уже не выживу. Я и так уже чужой век живу из-за своей бурной молодости.

Я помню, как однажды пришел к Джеку (своему сыну) с вопросами: «Какого черта? Тебе никогда не приходилось вкалывать, ты никогда ни о чем не волновался, не нуждался ни в чем». А он мне: «Кроме отца». Именно поэтому я должен оставаться трезвым. Теперь я уже 11 лет не пью. У меня хорошие дети.

Шэрон (жена) говорит, что я чертов придурок, и кричит на меня, когда я напиваюсь, но даже это меня не останавливает. Тем не менее, она поддерживает меня и понимает, что это болезнь, что это неотъемлемая часть меня. Только я могу с ней справиться, потому что не хочу потерять детей и Шэрон. Никто не в состоянии вылечить наркомана кроме самого наркомана.

 

f9ad49e597378654c3d98ea6513711f7

 

Оззи Осборн, британский музыкант

По словам певца он начал злоупотреблять спиртным примерно с восемнадцатилетнего возраста, а к сорока годам стал хроническим алкоголиком, выпивавшим в день по три-четыре бутылки крепкого спиртного (водки или коньяка). Он неоднократно пытался избавиться от своей зависимости, обращаясь во всевозможные реабилитационные центры (в том числе в Клинику Бетти Форд), состоял в Анонимных Алкоголиках, но периоды трезвости сменялись запоями. Во время лечения от алкоголизма он также пристрастился к лекарствам (викодин, валиум и др.). Осборн окончательно бросил пить и злоупотреблять лекарствами только в середине двухтысячных годов. (Википедия)

Лев Толстой о разврате и пьянстве

Рассказывают про последователей одной секты, что они в конце собрания тушат свет, чтобы предаваться разврату. В нашем обществе, для того чтобы предаваться постоянному разврату, не переставая тушат свет разума одурманивающими веществами.

 *

Порочность, и, главное, бессмысленность жизни людей нашего времени происходит преимущественно от постоянного состояния опьянения, в которое они себя приводят. Непьяные люди не могли бы делать и малой доли того, что делается теперь в нашем мире.

a05bf809f1b9e9826aea57b301a5ca2c

Лев Толстой, русский писатель

Как бросить пить: краткое руководство для женщин

Бросить делать что-то привычное - стресс, как и начинать делать что-то новое. Я в жизни много чего бросала-начинала и на сегодняшний день, когда изменения вошли в привычку, могу сказать, что они уже не вызывают такого дикого сопротивления, как это бывало раньше. Понятно, что мало кому охота лишний раз покидать зону комфорта, но тут уж ничего не поделаешь - хочешь купаться, придется встать с лежака и войти в холодную воду. Тем более, что меняться все равно придется - это жизнь и перемены неизбежны. Бросить пить и начать жить трезво - это как переезд (для кого-то на другую планету). Непривычно, боязно, все не так, все по-другому. Если раньше реакцией на проблемы было "выпить", то теперь этого нет и приходится просто проживать момент таким, какой он есть. Без добавок, без примесей, без приправ. Только чистый вкус. Грусть, ностальгия по ушедшим дням, каникулы ол-инклюзив, неприятности на работе, невероятно одинокий дождливый вечер пятницы, поход в сауну, Новый год, дни рождения, обед с коллегами, и т.д. без алкоголя. Всегда на трезвую голову и с пустыми (без стакана) руками. На самом деле это нормально, так и должно быть. Объективно алкоголь приносит людям столько вреда, что разглагольствовать о культуре пития - пошло.

 

bc47a0b10e6d0d3d9c32af9591e4f93b
читать далее...

Робин Уильямс об алкоголе

Я перестал пить, когда у меня появились дети, потому что я хотел всегда быть начеку. Я не хотел бы пропустить ни одной вещи, которую дети говорят или делают. Это очень важно для меня. Когда у вас дети, вы ведете себя, как на наркотиках. Вы всегда сосредоточены. Вы покрыты с головы до ног их маленькими детскими какашками, но это круто. Вот почему я перестал пить. (Esquire)

 

dddebeba2a0c833be04433ea6a4d0bc0

 

Робин Уильямс, американский актер.

Покойся с миром, Робин.

Алкоголик и его сила воли

Раньше я считала, что силы воли у меня, к сожалению, нет.  Недодали. Обделили. Вот такая я неудачница. Ну и ладно. Проживу как-нибудь. Всё равно жизнь не удалась. Живут же люди, и похуже живут, без ног, например, подумаешь. Кому она вообще нужна - сила воли?

 

a29854c82a35618da97a48e35ac2f88f  читать далее...

Джим Керри пьет только кофе

В какой-то момент я понял, что всё хорошо. Конечно, есть и вершины, и низины, поскольку на свете всё выпукло или гладко… И находясь на нижнем уровне отчаяния, никаких ответов на свои вопросы не получишь, но признав жизнь удачной, ты можешь улыбаться, приходя на работу. Теперь я иногда пью только кофе. И совершенно завязал с алкоголем и наркотиками.

 

"Jim Carrey With Iron"

 

Джим Керри, американский актер

Ночь радио

Эта история случилась с моим другом детства Алёшей 9 лет назад. Рассказ публикуется практически без купюр.

 

"В общем, дело было так: возвращались мы в первых числах октября 2005 года из Туниса чартером авиакомпании "Вим-Авиа". На нашу беду тем же чартером летела группа, даже не группа, а кодла, состоящая из сотрудников радио "Шансон", численностью 150 человек.  Как выяснилось, у них в Тунисе состоялся недельный корпоратив, посвященный пятилетию радиостанции.

 

74087c103acd51869dc548d5347f3fb8

 

читать далее...

Ошо об алкоголе и опьянении жизнью

Человек, который живет полной жизнью, не будет пить алкоголь или принимать какой-либо другой вид наркотика. Естественно, люди, которые зарабатывают миллионы долларов на алкоголе и наркотиках, не могут позволить вам жить полной жизнью. Жить полной жизнью настолько радостно, что вы не захотите уничтожать радость алкоголем. Алкоголь нужен несчастным людям, людям, которые тревожатся, людям, которые хотят как-то забыть свои проблемы, свои тревоги, по крайней мере на несколько часов. Алкоголь не может ничего изменить, но отдых даже на несколько часов, по-видимому, абсолютно необходим миллионам людей.

Вы можете пить воду с таким энтузиазмом, с такой молитвой, что она станет вином. Вы видите, как последователи дзэн-буддизма пьют чай с такими церемониями и ритуалом, с таким осознанием. Тогда даже чай становится чем-то феноменальным. Обыкновенный чай преображается. Обыкновенные поступки преображаются — утренняя прогулка может быть опьяняющей. И если утренняя прогулка не пьянит, то с вами что-то не в порядке. Рассматривание розы может быть опьяняющим. И если оно не может опьянить вас, тогда уже ничто не может вас опьянить. Глаза ребенка могут быть опьяняющими.

Учитесь, как переживать радостное мгновение. Не ждите результатов, их нет. Жизнь не идет куда-то, у нее нет целей. Жизнь не является средством для достижения какой-либо цели. Просто жизнь — это здесь и сейчас. Переживайте ее. Переживайте ее полностью, переживайте ее осознанно, и вы будете удовлетворены.

Удовлетворенность нельзя откладывать, иначе вы никогда не будете удовлетворены. Удовлетворенность должна быть достигнута теперь — теперь или никогда.

 

23fe657e2390ff5eee121afadc0368b3

 

Ошо (Бхагван Шри Раджниш), индийский гуру

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ