Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Трезвый Мазай

Алкоголизм — это алкогольная наркомания, зависимость химическая. У нас практически у половины населения она точно есть. Я на лица смотрю и вижу, что есть. Люди боятся себе в этом признаться даже при самых тяжелых формах, а уж при простых они просто пытаются не замечать, что они выпивают. А я просто был большой любитель этих наркотиков разных. Алкоголя в том числе, и скажу, что, конечно, мы не думаем о том, когда мы бухаем, мы не думаем, что мы наркоманы, мы не думаем, что мы отравляем себе собственную жизнь, мы этого просто не понимаем.

 

sergei-mazaev7

читать далее…

Трезвая пятница

И снова о насущном.  🙂

Одни из самых популярных поисковых фраз, по которым находят Трезвый блог — как бросить пить и не сорваться, чем заменить алкоголь, как не хотеть пить и трезвость навсегда. Если бы у меня была возможность обратиться лично к каждому, тому, кому сейчас нелегко, кто потерял веру в себя, раздавлен обстоятельствами, чье настоящее мучительно, а  будущее — пугающе неопределенно, я бы сказала буквально следующее:

 

5e1916fc09a133e5db34527a121c7f38

Будьте сильными, потому что восстановление возможно.

читать далее…

Елена прекрасная

Я не пью. Дело тут не в здоровье, а во времени. Просто тратим на это время, а можем потратить его на себя. Ошибочное мнение, что в актерской среде много пьют, — ровно столько же, сколько и представители иных профессий. Сейчас время непьющих работников. Всем нужны быстрые, свежие головы. Алкоголь не в моде!  (GQ)

 

581485

 

Елена Лядова, российская актриса

Алкоголь или жизнь?

Немного пятничной мотивации к трезвости.  🙂

Все очень просто: важно понять, что тот образ жизни, который вы ведете сейчас, вас убьет. Это всё равно что бежать навстречу поезду в то время, когда логичней — просто сойти с рельс. Алкоголь сильнее нас. Надо это признать. Не надо рисковать. Не надо себя обманывать, искать обходные пути. Спасайте себя, пока еще в состоянии управлять своим разумом. Алкоголь — это наркотик, свирепой и непреклонной железной машиной, подминающий под себя всю вашу жизнь.

 

be6c03862e7c74fdc6ec472703126176

читать далее…

Путь к трезвости

Один из самых частых запросов по которым выходят на трезвый блог — как узнать что ты алкоголик.

Не надо никаких тестов! Если вы задаете себе этот вопрос — вы либо действующий алкоголик, либо очень скоро им станете. Люди, не имеющие проблем с алкоголем, не задаются этим вопросом, поверьте. Не обманывайте себя. Чем дольше вы водите себя за нос, тем хуже для вас — чем дольше пьете, тем труднее будет отказываться. Не задавайте себе ненужных вопросов, не тратьте время — бросайте, начинайте, пробуйте жить без алкоголя уже сегодня.

Каждый раз, когда вы хотите выпить и не пьете, вы побеждаете. Придет время, когда все эти маленькие победы сольются в одну большую. Имя ей трезвость.

 

bokal

читать далее…

Трезвая Догилева

Да, я пила, но, надеюсь, мой пример покажет многим женщинам, что и из этого состояния есть выход. Вокруг женского алкоголизма существует много мифов. Говорят, что он тихий, незаметный, что до поры он не мешает жить. Это неправда.  Я начинала пить на каких-то вечеринках, премьерах, а потом долго не могла остановиться. На съемки, правда, пьяная приходила всего два раза, но из-за этого съемки приходилось переносить. К тому времени все уже знали, что у Догилевой есть такая слабость. И новые роли предлагать перестали. А я все глубже погружалась в эту трясину. Самостоятельно выбраться из нее не могла. Когда меня привозили в жутком состоянии к врачам, они смотрели на меня и говорили: «Это уже не похмелье, а наркотическая ломка». Чувствовала я себя соответствующе, но сама сделать ничего не могла.

 

29525

читать далее…

Кино-вино

Иногда чужие истории помогают понять в себе что-то важное, посмотреть на ситуацию со стороны, вспомнить, задуматься, возможно, увидеть чужими глазами свою историю. Вашему вниманию три фильма на тему алкоголизма.  Все три об одном и все совершенно разные.

«Кино-вино» — так я назвала новую рубрику, в которой буду писать про фильмы, связанных с алко-темой.

 

425566d4138afdeb6b54aacec17ffee3

читать далее…

Демоническая женщина

Напиваться целыми днями намного тяжелее, чем просто колоться героином. Алкоголь — это настоящий яд.  Dailymail

99cb7d06e1a4fc6b2941e642a784b298

Эми Уайнхауз, английская певица

Обо мне писали:

женский алкоголизм консультация

1