Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Как жить без алкоголя?

За годы пьянства мы с алкоголем сроднились. Скучно — выпил. Настроение нет — выпил (есть, тоже выпил, а как же). Пятница — выпил (суббота же, а то). Праздники, премии, свадьбы, похороны — снова пьем. И гон этот длился долго. ГОДЫ! В итоге, мы тупо разучились жить без бухла.

читать далее…

Привет, Лецитин!

Лецитин — продукт уникальный. Это  комплекс, состоящий из фосфолипидов – соединений солей фосфорной кислоты и жирных кислот. Это здоровье печени, нервов, это отличная память и концентрация, а еще красивая кожа! Решив его принимать, вы точно не ошибетесь — он нужен абсолютно всем, включая малых детей, беременных женщин и пожилых родителей. Лецитин — один из основных компонентов клеточных мембран, а значит, основа здоровья и долголетия нашего организма.

Для печени, мозга и нервов — самое то!

 

читать далее…

Стас Богорад: Ключ к светлой жизни

В гостях у Трезвого блога Стас Богорад — бессменный лидер культовой питерской группы The Meantraitors. С 1989 года группа играет музыку в стиле Psychobilly (психоделическое рокабилли) и все так же свежи и энергичны, как и их музыка. По ходу, время идет им только на пользу. Один из секретов — трезвость. Стас не употребляет алкоголь уже 8 лет.

  читать далее…

Дерик Уибли: жизнь после алкоголизма

В мае 2014 года, когда фронтмен канадской панк-рок-группы Sum 41, а по совместительству быший муж Аврил Лавин Дерик Уибли вышел из комы, первым человеком, которого он увидел, была его мать.

«Я знал, что случилось что-то очень плохое, потому что она живет в Торонто» — сказал певец. — «И я догадался, что это что-то связано с выпивкой. Когда я пришел в себя, врач объяснил, что из-за пьянства у меня отказали почки и печень, и он не знает, смогут они меня спасти или нет. Меня уже пять раз откачивали в реанимации. Он так и сказал: «Парень, ты можешь умереть».

 

читать далее…

Алкашка — это оружие геноцида

Всем привет! Меня зовут Юра, мне 32 года, употреблять перестал в 28.
Живу в Москве, работаю в автошколе. В связи окончанием с синьки появилось свободное время, поэтому хочется попробовать всё! Купил гусли — буду учиться. Турник надо осваивать, велосипед. Скандинавская ходьба — ваще крутяк! Жить трезво здорово!

читать далее…

Дорогой алкоголь…

Чтобы протрезветь, мне пришлось пролечиться в реабилитационном центре. Затем, в течение года, раз в неделю посещала встречи группы восстановления  вместе с терапией и программой 12 шагов.

Меня попросили написать это письмо… прощальное письмо моей зависимости.

читать далее…

Крис Хардвик: вы можете это сделать!

Я постоянно пил, ел пиццу в три часа утра, у меня был большой лишний вес, я выглядел весьма печально и жил в дерьмовой квартире. Я стал тем, кем всегда боялся, — толстым, пьяным парнем, который когда-то работал на телевидении. И тогда я сказал себе: «Я не хочу быть таким, я чувствую, что еще не поздно изменить свою жизнь».

Крис Хардвик — американский телеведущий, стендап комик и актер. Не употребляет спиртное с 8 октября 2003 года. В 2016 году Крис женился на Лидии Хёрст — модели, актрисе и богатой наследнице (Лидия — внучка миллиардера и газетного магната). 

читать далее…

На долгую трезвость

Алкогольная зависимость затрагивает все стороны жизни, ибо яд. Поэтому выздоравливать нужно физически (заботиться о теле), психически (изменение мышления, выражение эмоций) и социально (менять образ жизни, круг общения, возможно, работу, если она не в радость).

читать далее…

Эффекты трезвости

Только сейчас, спустя 7 лет трезвости и огромной внутренней работы над личностным развитием, я могу сказать, что расту. Как личность, как человек, как женщина. Я рано, действительно слишком рано, спряталась в своей зависимости, и в полной мере не развивалась. Я начала пить в 16 лет. Алкоголь быстро стал центром моей Вселенной, осью, вокруг которого закрутилась жизнь, моим топливом и моим главным хобби. Когда он начал разрушать меня изнутри, я уже ничего не могла сделать — я не могла без него нормально функционировать. Только, будучи пьяной, я чувствовала себя нормально, могла расслабиться, выдохнуть, пообщаться, немного открыться. Что я за человек, какие там у меня слабые/сильные стороны, чего я хочу от жизни, что у меня внутри, зачем я здесь и что за чудо — весь этот мир — это меня не волновало. Выпивка. Деньги. Шмотки. Музыка. Секс. Это всё. Мне достаточно. Я иду по дороге, которая идет никуда, мне холодно и одиноко, но я не замечаю. Иду, иду, не знаю куда, иду — и не потому, что мне надо, а просто потому что пьяна.

читать далее…

Юля про трезвость

Трезвость — это не что-то единоразовое. Ее нельзя купить, выпросить или украсть. Она не выдается по рецепту. Это не йоговская асана, не таблетка и не заговор. Трезвость — это образ мышления и стиль жизнь, это ежедневный процесс, это путь.

Сначала без алкоголя сложно.

читать далее…

Страница 5 из 41« Первая...34567...102030...Последняя »

Подписаться на блог

Подписаться

Обо мне писали:

   

женский алкоголизм консультация

Полезное:

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ