Алексей Митин, 27 лет, предприниматель, Москва,
Не пью около 1,5 лет.
1. Как ты относишься к алкоголю? И, если раньше пил, то почему перестал?
Сейчас никак не отношусь, для меня это откровенный яд. Раньше употреблял, как и все. Начал гораздо позже своих сверстников — после 9 класса в первый раз попробовал пиво, после 10 — водку. В универе, понятное дело, пили, особенно виски-кола любимый коктейль 🙂 По 2 баночки пива практически каждый вечер — это было нормой. С переменой питания алкоголь сам отвалился. При том, что это безо всяких усилий над собой. То есть, мне не нужно было сжимать всю волю в кулак, чтобы на вечеринке с друзьями оставаться трезвым, не нужно было размышлять: «а может все таки выпить? Не, не стану, ведь решил завязать» ? — потому что вечеринки тоже отвалились.
Очень часто люди помнят день, когда бросили пить или курить, потому что для них это важно, считают сколько уже прошло времени с того дня. На мой взгляд, это говорит о том, что эти люди не отпустили эту привычку до конца, она так и гложет, потому что на глубинном уровне желание выпить осталось. Я, например, не могу вспомнить дату даже приблизительно, помню месяц, и то не уверен в этом 🙂 Это называется — отпустить вредную привычку навсегда. Сейчас у меня есть только чувство сострадания к пьющим, ибо не ведают что творят.
2. У тебя нереально крутой профиль в Инстаграм! Яркий, веселый, воодушевляющий. Расскажи, как ты перешел на правильное питание: были ли какие-то сложности и что тебе это, в итоге, дало?
Спасибо! 🙂 Еще в 2011 году я стал читать книги Зеланда, он тогда писал про реальность и проч. Потом, по инерции, я начал читать все его последующие новые книги, а он начал двигаться как раз в сторону адекватного питания, и очень ярко, в свойственной ему манере, очень доступно излагал факты касательно привычных нам продуктов питания и их влияния на организм. Он посадил в моей голове зерно, которое взошло только спустя 1,5 года. Затем я стал читать разные материалы на эту тему, сопоставлять факты, сравнивать, пробовать, смотреть реакцию организма.
Суть в том, чтобы осознать мозгом, каким должно быть безупречное питание от природы, какие продукты можно кушать, а какие вовсе необязательно. И после этого уже двигаться к цели. А цель — ваше представление о безупречном питании. Что это дает: восхитительное настроение, эйфорию (особенно по утрам), душевное равновесие, тягу к духовному развитию, проясненное сознание, способность острее воспринимать окружающий мир, радость бытия, вкус к жизни, истинное наслаждение вкуснейшими фруктами, тотальное осознание того, что болезней нет, а есть только невежество и грубые нарушения законов природы. Живое питание — это не диета, это принципиально иной способ существования.
3. Поделись соображениями: чем заменить алкоголь? Вот ты, например, как расслабляешься? Что делаешь, когда тебе грустно/плохо/одиноко? Что делаешь, когда встречаешься с друзьями? Чем, наконец, будет наполнен твой бокал в новогоднюю ночь?
Алкоголь не требуется заменять. Когда вы хотите подняться на воздушном шаре выше, вы выбрасываете мешки, но вы ведь их ничем не заменяете. Это мы уже говорим о психологической зависимости, а от нее можно избавиться только развитием. Фрукты — это очень хорошо, но если перестать себя подпитывать новыми знаниями (как по питанию, так и по осознанию своей истинной природы, своей души), то наступает деградация, внимание быстро захватывают внешние раздражители и уводят в сторону, тогда снова погружаешься в неосознанность, становится уныло и хочется себя «развлечь».
Когда мне плохо/грустно, я ем фрукты, могу съесть вареных овощей, или просто много съесть, но, в любом случае, это всегда приготовлено мной или моей женой, адекватным способом из свежей растительной пищи. Но, с уверенностью могу сказать, что если вы будете параллельно развиваться духовно, стараться познать свою душу и единство с бытием, тогда таких моментов, когда грустно/скучно, становится очень мало. Восприятие жизни так круто меняется, что даже эти определения уже не совсем точно описывают истинное ваше физическое и эмоциональное состояние.
В новогоднюю ночь я планирую жать соки, много соков! Наберу фруктов на рынке, чтобы хватило на все тосты 🙂 Кстати, отличные сочетания соков: ананас-груша, виноград-груша, яблоко-сельдерей-имбирь, яблоко-морковь-свекла-сельдерей-имбирь. Вообще, сок из имбиря супер — он как коньячок прогревает в груди и приятным теплом растекается по всему телу 🙂 Можно вишневого или гранатового сока налить в винный бокал— это для психологического удовольствия, что вроде как алкоголь пьем вместе со всеми. Еще отлично смотрится апельсиновый сок с мякотью в пивной кружке ?
4. Как ты относишься к «культурному» потреблению и Сухому закону?
Культурное потребление — это самая настоящая проблема общества, особенно подрастающего поколения. Через сериалы, кино и прочую мишуру обществу навязали культурный алкоголизм. Пьют все, кто-то реже, кто-то чаще. Не пьют вообще единицы, и это ужасно. А самое страшное, что выпить бокал шампанского на Новый год, напиться 2-3 раза в год по праздникам, ну и на день рождении у друга еще один раз — это стало нормой. Те, кто пьют умеренно (иногда), совсем не считают, что они зависимы, они просто любят расслабиться, ну что в этом такого? 🙂
Сухой закон — это, конечно, очень хорошо, но я пока с трудом себе представляю, как его внедрить. Ведь если запретить алкоголь и всё убрать с прилавков, тогда начнется самый настоящий бунт, а, возможно, даже гражданская война. Делать это нужно очень постепенно и, как мне кажется, начинать лучше с курения, чем с алко.
5. Какие меры могут помочь отрезвить Россию?
Такие ресурсы как ваш, да и любое активное распространение информации о вреде алкоголя, особенно среди подростков, молодежи. Родители должны правильно объяснять своим детям о вреде курения и алкоголя. Родители сами не должны пить. Различные спортивные движения и мероприятия. Проведение лекций по учебным учреждениям среди младших и средних школьников. Ведь те, кто уже сейчас выпивает, им сложно что-то разъяснить. Начинать нужно с нового поколения, только так можно будет возродить трезвое русское общество, как это было всегда. Очень рекомендую к просмотру каждому живому человеку социальные фильмы проекта «Общее дело» про алкоголь и курение, очень легко можно найти в vk или на ютубе.
