Виктор Комов, 27 лет, персональный тренер, владелец тренажерного зала, вконтакте — http://vk.com/vnuksvaroga, в Инстаграмме — kom_86.

Стаж трезвости: алкоголь не употреблял лет 6 (за всю жизнь было раз 10).

 

tPOsXbFhaQ0

1. Расскажи о своих отношениях с алкоголем.

Алкоголь я употреблял за всю жизнь раз 10, не больше. Первый раз это случилось после школьного выпускного,  остальные разы — на первых курсах университета. Спорт в моей жизни появился в 4 года — именно в этом возрасте отец, офицер внутренних войск, показал, как нужно отжиматься от пола, подтягиваться, бегать и т.д. В этом возрасте в спортивные секции еще не брали. Как сейчас помню: пошли с мамой в Тюмени записываться на карате в 5 лет, но мне сказали что я ещё мал, и приходить надо в 7 лет. Но к этому возрасту мы уже переехали в Ханты-Мансийский автономный округ — город Радужный, где я и пошел на секцию борьбы — самбо/дзюдо. Так что, знакомство со спортом у меня сложилось задолго до знакомства с алкоголем.

Так как я практически не пил, то и отказом это сложно назвать. Не пью по банальной причине: мне просто это не нравится — само употребление. Вкус алкоголя, состояние после употребления, особенно на следующее утро, плюс я замечал со стороны, как веду себя под воздействием алкоголя — мне казалось, что я похож на клоуна :-) Ничего хорошего, стыдно и всё.

2. Можешь дать пару советов человеку, который хочет бросить пить?

Совет человеку употребляющему: во-первых, завязывать, а во-вторых, найти занятие по душе — когда человек занят, у него нет времени ни на ненужные мысли, ни на остальные занятия, которые разлагают его как личность — апатия, самобичевание, излишняя самокритика и т.д. Поставь себе цель в жизни и добивайся её, несмотря на внешние раздражители и проблемы. Достигнешь — поставь высшую цель — два-три таких приёма и ты заметишь, как далеко шагнул в жизни в плане самореализации, обучения, достатка, межличностных отношений. Хочешь подробно поговорить на эту тему, приходи ко мне на тренировки! Обсудим, определимся, решим.  :-)

Спорт реально помогает!

 

eFF9vrwSQXs

 

3. То есть, спорт и алкоголь никак не сочетаются?

Спорт и алкоголь — нет для меня такого сочетания. Не бывает полумеры. Нет и всё. Не буду углубляться в физиологические процессы, которые происходят в организме после принятия алкоголя и рассказывать, как долго организм потом справляется с отрицательным воздействием оного. Скажу кратко: на какой-либо результат рассчитывать не придётся. Это с точки зрения спорта. С точки зрения здоровья — тем более. Если печень регенерирует, то вот остальные органы, в особенности мозг — нет.

4. Многие люди просто не представляют своей жизни без алкоголя. Как расслабляться, как веселиться на свадьбе и корпоративе, как праздновать Новый год — и это только часть насущных проблем, встающих перед потенциальным трезвенником. Есть ли у тебя пути решения? 

Все проблемы у людей в головах и в стереотипности мышления, что говорит об отсутствии индивидуальной точки зрения и собственного мнения. Плюс основная масса людей — ведомые: начальником, компанией друзей где «так принято» и так далее. Топить свои проблемы в стакане — это разве решение? Сегодня выпил — расслабился, забылся — утром проснулся, а проблема что, разве решена? В довесок накинь сюда похмелье, а в долгосрочной перспективе и проблемы со здоровьем. На своем примере скажу: так как не употребляю алкоголь принципиально, то и круг друзей со временем изменился, более того, среди моих друзей отсутствуют люди, которые выпивают и курят.

5. Какие действия, на твой взгляд, могут помочь отрезвить Россию?

Отрезвлению России поможет максимальная занятость людей! Я не говорю о той занятости, когда изо дня в день люди идут на нелюбимую работу и занимаются нелюбимым делом, оправдываясь фразой — «чтобы выжить». Работать надо не там, где платят, а там, где нравится — а достаток придёт. Всех денег не заработать. Денег вечно не хватает, а на выпить вечером в пятницу — всегда пожалуйста. Лучше бы на пробежку сходил, а деньги на жену и детей потратил, или подругу сводил в кино. Так вот, когда все будут заняты любимым делом, люди не будут распыляться на мелочи вроде вредных привычек. Это в основе.

Еще я категорически ЗА ограничения продажи алкоголя и различное его навязывание через кинематограф, музыкальные клипы, различные шоу и так далее — это всё на подсознательном уровне прививает не то, что надо. Но этого не убрать полностью — поэтому нужно просто повышать численность полезных фильмов, клипов, интернет-каналов, спортивных секций — благо, в настоящее время конкретно поколение людей в возрасте 18-28 лет больше думают об этой проблеме, чем поколение до них. Спорт и ЗОЖ набирают обороты — это радует! Не помню, кто сказал — «Не ищи себе мотиватора — стань мотиватором для других». Твоё окружение будет смотреть на тебя — и асоциальных явлений будет меньше. Всем ЗОЖ!  :-)

 

:idea: Желающие стать участником рубрики 5 вопросов трезвому пишите: julia@nondrinker.ru

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ