В прошлом году я писала о том, как я бросала курить.

Сегодня 5 лет. Отличный день. Прекрасный солнечный день в моём любимейшем Петербурге, я счастлива.

5 лет назад я  окончательно отказалась от курения и очень рада, что решилась на это. Сейчас, когда моё сознание абсолютно свободно от этой привычки, я понимаю, какая нереальная глупость — курение сигарет-кальянов (я уже не говорю про марихуану и всякие спайсы, лучше напишу как-нибудь пост на эту тему) —  ну правда, абсолютное злобное  фу!   👿

Нам всё время приходится принимать какие-то решения, делать выборы. Примечательно, что все они, от маленьких до сложных, влияют на нашу жизнь, изменяют нашу реальность, уводят или, наоборот, приближают нас к цели, доставляют моментальное кратковременное удовольствие или работают на отложенный долгосрочный результат.

Когда я бросала курить, я просто делала выбор терпеть и не курить каждый раз, когда мне этого хотелось. Я вспоминала, почему я не хочу курить, осознавала, что в данный момент переживаю ломку — это нормально и это пройдёт и просто не курила. Со временем острая потребность закурить притуплялась и появлялась всё реже. Сейчас мне не хочется курить никогда

Отказ от сигарет — это ваша инвестиция в собственное будущее. Больше тут говорить не о чем — всё и так ясно 🙂

Трезвого лета.