Я помню, как это было. Ты недавно бросил пить. Старое разрушено, новое ещё не построено.
Как неуютно, невозможно жить в доме во время капитального ремонта, так и здесь. То и дело одолевает тоска по прошлому, не знаешь, как расслабиться, всё бесит, дует из всех щелей и негде нормально поспать.😕
Как долго продлиться этот период зависит только от вас. Скажу одно: работа, необходимая для обустройства нового «жилья» должна быть проделана и проделана качественно, иначе так и будет сквозить и вам самим не захочется жить в таком доме. Погнали, всё расскажу!
(далее…)
За годы пьянства мы с алкоголем сроднились. Скучно — выпил. Настроение нет — выпил (есть, тоже выпил, а как же). Пятница — выпил (суббота же, а то). Праздники, премии, свадьбы, похороны — снова пьем. И гон этот длился долго. ГОДЫ! В итоге, мы тупо разучились жить без бухла.
(далее…)
Чтобы протрезветь, мне пришлось пролечиться в реабилитационном центре. Затем, в течение года, раз в неделю посещала встречи группы восстановления вместе с терапией и программой 12 шагов.
Меня попросили написать это письмо… прощальное письмо моей зависимости.
(далее…)
Алкогольная зависимость затрагивает все стороны жизни, ибо яд. Поэтому выздоравливать нужно физически (заботиться о теле), психически (изменение мышления, выражение эмоций) и социально (менять образ жизни, круг общения, возможно, работу, если она не в радость).
(далее…)
В обществе принято делить людей на алкоголиков, трезвенников и «нормальных». Если ты алкоголик, стыдись, не позорь семью и много не пей (не умеешь — не пей, ещё один штамп, пить надо учиться, ага, нет бы просто не пить). С алкоголиком все понятно — это тот, кто валяется в луже собственной блевотины, кто допился до цирроза и белочек, кто бомжует у метро, потому что пропил квартиру. Вот это алкоголик, да. А если ты прилично выглядишь, относительно здоров и в условном порядке, то ты не алкоголик. Но. Зависимость может сформироваться очень быстро и чем быстрее ты ее опознаёшь (это несложно, куча тестов в интернете) и начнёшь принимать меры, тем лучше для тебя. Чем дольше пьёшь, тем серьёзней увечья. Мне случалось общаться с людьми умственно деградирующими и при этом уверенными, что у них все окей. Как в анекдоте — когда ты умер, ты об этом не знаешь, только другим тяжело. То же самое, когда ты тупой.
(далее…)
Мало кто бросает пить однажды и навсегда. Чаще люди начинают с того, что пытаются пить меньше и реже, понижать градус, пить только в тесном кругу близких друзей и т.д. И это хорошо — точно лучше, чем бухать каждый день сивуху возле метро. Да, кто-то застревает на этом этапе надолго, даже на всю жизнь. Кто-то (обычно те, у кого серьёзные проблемы или побольше мотивации) идёт дальше и делает попытки отказаться окончательно. Не пьёт месяц, три, пять, потом устаёт (да, представьте себе, от трезвости на том этапе очень даже можно устать и этому причин миллион).
(далее…)
