Освобождение от зависимости — это не только отказ от алкоголя и других психоактивных веществ. Это постепенный уход и от таких атрибутов зависимости, как изоляция, хаос и страх. Сейчас, когда мир настиг глобальный кризис в области здравоохранения, экономический коллапс и самоизоляция, люди оказались в уязвимом положении, что усугубляет проблему трезвости. Обычные стратегии — готовка еды для друзей, посещение психотерапевта или поддерживающих групп, концентрация на рабочем процессе, поход в тренажерный зал, музей или даже простая прогулка на свежем воздухе — всё это в лучшем случае стали ограниченными, если не совсем недоступными.
Для зависимых людей это может стать толчком к рецидиву.
(далее…)
Если вы употребляете алкоголь, ваше тело разрушает ацетальдегид — высокореактивное соединение, которое намного более токсично для вашего мозга, чем сам алкоголь.
Ферменты печени и антиоксиданты пытаются его обезвредить и устранить из организма. Если ничего не выходит, человека ждет похмелье.
Однако симптомы похмелья могут быть предотвращены или значительно уменьшены, если вы поможете своему организму избавиться от ацетальдегида.
Как это сделать?
Принять глутатион, например. Глутатион — это мощнейший антиоксидант и важнейшая аминокислота, полезная для детокса и иммунитета. Самый настоящий эликсир красоты, здоровья и долгой жизни.
Интересно?
Тогда читаем дальше!
(далее…)
Друзья, если вы все еще пьете, у меня для вас дурные новости!
10-летнее исследование нескольких организаций, в том числе Всемирного фонда исследований рака, Американского института исследований рака и Международного агентства по исследованию рака подтверждают: даже умеренное (бокал вина в день!) употребление алкоголя вызывает рак. По словам Дженни Коннор, профессора эпидемиологии в Университете Отаго в Новой Зеландии, около 6% мировой смертности от рака связаны с алкоголем, в том числе, это касается людей, которые выпивают умеренно.
«С точки зрения общественного здравоохранения, — утверждает профессор Коннор — в 2012 году алкоголь стал причиной около полумиллиона смертей от рака». Исследование было опубликовано в научном журнале Addiction.
(далее…)
Лецитин — продукт уникальный. Это комплекс, состоящий из фосфолипидов – соединений солей фосфорной кислоты и жирных кислот. Это здоровье печени, нервов, это отличная память и концентрация, а еще красивая кожа! Решив его принимать, вы точно не ошибетесь — он нужен абсолютно всем, включая малых детей, беременных женщин и пожилых родителей. Лецитин — один из основных компонентов клеточных мембран, а значит, основа здоровья и долголетия нашего организма.
Для печени, мозга и нервов — самое то!
(далее…)
Привет, друзья! Сегодня расскажу о детоксе организма — профилактической антипаразитарной чистке с помощью экстракта полыни, черного ореха и жидкого хлорофилла. Если вы держите домашних животных, часто питаетесь вне дома, причем не самой здоровой на свете пищей, если вам не хватает энергии, у вас проблемы с кожей, вы плохо спите, ваш иммунитет ослаблен, и настроение так себе, то… знаете что? Я бы на вашем месте почистилась от паразитов, шлаков и токсинов, потому что на своем месте я именно этим прямо сейчас и занимаюсь. В ближайшие 16 дней у меня детокс. 🌿
(далее…)
Наш опыт показывает, что один человек, которого повернули на путь здоровой жизни — это на самом деле не один человек, это 5-6 человек, которых он заставит перестать курить, пить, заставит открывать форточки… Ведь нездоровый образ жизни — удел малообразованных людей.
Если у человека нет других увлечений помимо курения и выпивки, то грош цена ему. А когда они есть, то необходимость во вредных способах расслабления отпадает сама. Вот вам простой рецепт избавления от вредных привычек: заведите полезные привычки.
Есть красивые женщины, мужчины, классическая литература, спорт, музыка… — весь мир наполнен красками и содержанием, которые ты видишь совсем по-другому, когда свободен от пагубных зависимостей. Эти краски и содержание — и есть лучший стимул начать жить правильно!
Лео Бокерия, ученый, кардиохирург, общественный деятель, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни, президент общественной организации «Лига здоровья нации»
