Валентина Малявина: любовь и алкоголь

Актриса умерла в закрытом пансионате — за пребывание в котором платил то ли первый муж, то ли подруга по нарам (простите за спойлер). Валентина Малявина — в прошлом первая красавица СССР, роковуха, генеральская дочь, арбатская богема, талант, драма квин, «актриса с грустными глазами», алкоголичка. О том, что её больше нет, стало известно лишь спустя две недели.

«Зло подкрадывалось ко мне странным способом — говорила она в одном из последних интервью, уже слепая, полуглухая, в инвалидном кресле. — Я делю свою жизнь на очень счастливую и на трагическую. Я Бога ни о чем не прошу, только благодарю за то, что он мои последние дни украшает».
 

 
(далее…)

Как я не стала матерью 

В 27 лет я была замужем и не пила (кодировка). Моя мама и мамина мама рожали в 27, я решила тоже. Все равно когда-то придётся, подумала я, зачем-то проведя аналогию рождение ребёнка = удаление зуба. У меня не было идеи, что жизнь может быть отличной без детей, как не было примера трезвой жизни или работы в кайф, работы на фрилансе. Были сценарии, которым я следовала. Я не была свободной ни в чем, даже в свободе не пить. Я не делала выборов, не знала, что так можно. Не знала ни своих свобод, ни границ.

Я перестала пить противозачаточные зимой, а весной сорвалась с кодировки.
По логике, тут надо было срочно возвращать контрацептивы, но я безалаберно подумала что а) пронесёт; б) забеременею — брошу.
Не понесло.
Не бросила.
 

 
(далее…)

Алкоголизм влияет на нашу идентичность

Алкоголь убеждает, что ты беспомощный, никчемный, безвольный, зависимый, что на тебя можно обижаться, тебе следует стыдиться себя и своего поведения, что без алкоголь ты недостаточно веселая, легкая, сексуальная, смелая. И страшнее: что на тебя можно орать, поднять руку, заняться с тобой сексом без твоего желания, забрать у тебя вещи или деньги, ставить тебе ультиматумы, игнорировать, бросить.

Алкоголь заставляет тебя себя презирать.
Алкоголь лишает тебя самого главного — твоей личности. Он ее растворяет, подчиняет тебя своей воле, и это происходит постепенно и незаметно, как старость.

Это как учить язык, только наоборот.

Каждый день ты делаешь что-то для своего алкоголизма. Питаешь свою зависимость. «Всего одним бокальчикам». Мечтаешь, как расслабишься на выходных. Планируешь отпуск и визуализируешь себя у бассейна с пивом. Общаешься с теми, с кем возможно не очень-то и хочешь общаться. Читаешь статью о пользе вина. Думаешь о том, что вино помогает справляться с тревогой. Слушаешь рассказ подруги о том, как весело она напилась и подцепила классного парня. Ты сравниваешь себя с подругой и завидуешь ее успеху, ее уверенности, ее умению пить. Недовольная собой ложишься спать и долго еще гоняешь мысли, что ты какая-то не такая — морально слабая, лживая, ненадежная, ущербная и бла-бла-бла.

С каждым бокалом эта слабая ущербная женщина всё больше и больше становится Тобой.

7 лет трезвости

Перевела пост американской блогерки и коуча по трезвости Келли Фицджеральд Джанко, она же[link] Sober Senorita (Трезвая Сеньорита)[/link].
В начале мая Келли отметила 7 лет трезвости, о чем рассказала у себя в соцсетях.
По словам Келли, всё хорошее, что есть в жизни сегодня, является результатом её длительной трезвости. Каждый день она просыпается и выбирает трезвость, и хочет, чтобы другие люди знали, что они тоже могут это сделать. В этом её миссия:
сломать клеймо зависимости, донести до людей, что они не одиноки, что имея зависимость, они могут обратиться за помощью, и что им больше не нужно страдать в тишине.

Если Келли смогла это сделать, то и вы тоже можете. ❤️
 
 

 

(далее…)

Я больше не храню твои тайны, мама

Автор этого поста — психолог Юлия Галустян.
Мы с Юлей знакомы лично, вместе проходили специализацию Психотерапия зависимостей в Московском гештальт институте.
Это реальная история из жизни Юли, её семьи. История о том, как начинается и как иногда заканчивается роман женщины с алкоголем.
Спасибо, Юля, что поделилась. ❤️

 

(далее…)

Маме нужно вино

Американские ученые всерьез обеспокоены: женщины пьют всё больше и больше! Пьют наравне с мужчинами. Разобраться с вопросом почему современным мамочкам нужно так много вина попыталась A. Pawlowski  — журналист издания Today.
А я перевела. Читайте — будет интересно!

 

(далее…)