Трезвый дневник Элизабет Тейлор
— Это, — сказала она, держа в руках тетрадь, — это дневник, который я вела в реабилитационном центре Бетти Форд. Все, кто там лечился, должны были это делать. Я прочитаю первую запись.
«Сегодня пятница. Я здесь с вечера понедельника, одного из самых странных и страшных вечеров в моей жизни. Не говоря уже об одиночестве. Но я не одна. Здесь такие же люди, как я, которые страдают так же, как и я, у которых, как и у меня, болит изнутри и снаружи, люди, которых я научилась любить. Это опыт, не похожий ни на один из известных мне ранее».
Ужасный гадкий день
Хорошая новость: это тоже пройдет. Даже самый гадкий день заканчивается.
Хорошая новость-2: можно сделать день немного светлее, а настроение чуточку лучше. Способы есть, я их нашла в бестселлере «The Happiness Project» Гретхен Рубин и добавила пару своих.
Как я была в рехабе
Коллега по Инстаграм @gatata83 написала о своем опыте выздоровления от алкоголизма в реабилитационном центре. Спустя 3 года трезвости она вспоминает о времени проведенном в рехабе с теплом и благодарностью и утверждает, что это изменило её жизнь.
Алкоголь: байки и факты
То, что мы знаем и думаем об алкоголе не всегда соответствует истине. C байками и мифами разберется Оля — автор блога в Инстаграм «Доведи до грёз химичку».
Анечка больше не пьёт
«Анька будет отмечать свой 30-летний юбилей со стаканом сока в руках! Не, ну это нечто!!!» — обескураженно заявляла подруга из прошлой жизни в ответ на моё решение полностью отказаться от алкоголя.
Идея трезвой жизни пришла ко мне чуть больше года назад. В одно прекрасное утро, после очередного кутежа, я проснулась и поняла, что пора окончательно протрезветь и реализовать весь свой потенциал. Во мне было столько решимости и одержимости, что всё мое ближайшее окружение испытывало легкий шок. И не могло поверить, что я на такое способна. Да что уж там говорить про окружение, нередко я и сама отказывалась в это верить.
МАРИХУАНА УБИВАЕТ
Я попробовала марихуану в 17 лет и периодически её покуривала. Без энтузиазма, потому что пить мне нравилось больше, а от травы случалась паранойя. Например, казалось что мир ненастоящий, что я схожу с ума и больше никогда не стану нормальной — так и останусь навечно в этом экзистенциальном кошмаре, и тогда я была готова на всё, лишь бы меня поскорей отпустило.
Спасибо, я не пью
Так как большую часть моих пьяных похождений я держала в секрете, люди знали меня как «культурно» пьющего человека. Однако на мероприятиях я выпивала всегда. При этом, одержимая попытками казаться нормальной, я тщательно контролировала свое поведение. Большинство людей никогда бы не подумали, что я человек «имеющий проблему». Я ужасно боялась, что меня обнаружат, разоблачат, что я алкоголик. Поэтому, думала я, если на предложение выпить я выдам простое «нет», люди начнут приставать ко мне с расспросами, весь мир захочет знать, почему это я не пью.
⠀
Дерзкий эльф
Эта прекрасная девушка — хозяйка эко-магазинчика и блога об экологии, минимализме и осознанном образе жизни. Она живет в гармонии с собой и природой, помогает животным, делает косметику и свечи своими руками.
Её зовут Аника, она делает мир лучше.
Трезвый воин
Джессика Лэндон — бывшая модель Playboy и коуч по восстановлению от алкогольной зависимости .🍓
Сейчас Джессике 37. В её активе — 5 трезвых лет.
Она ждёт первенца, топит за трезвость и называет себя recovery warrior. 🔥
Перевела пост Джессики, «опубликованный с надеждой, что он достигнет кого-то, кто все еще страдает».
читать далее…
КЛЕЙМО АЛКОГОЛИЗМА 👹
Я давно подозревала, что алкогольные ярлыки и мифы не просто забивают людям головы шелухой, но и серьёзно мешают при переходе на трезвость.
Ещё когда я лишь слегка (с бодуна) задумывалась на тему, а не перестать ли мне напиваться, первое, что лезло в голову — а зачем бросать, если «женский алкоголизм неизлечим»? К чему лишать себя единственного (sic!) удовольствия, если «бывших» всё равно не бывает? А еще мне было жутко стыдно быть алкашом. А какое противное слово – алкоголичка! – по мне, звучит как плевок, как ругательство.
Обо мне писали:
Мой Instagram
