fbpx

Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Если вы заранее решите, что чего-то не сможете, то у вас ничего не получится. Решение повлияет на вашу жизнь. Оно станет самовнушением. Оно станет семенем. Оно будет саботировать ваши способности. Даже вы сами не можете заранее решать, что вы можете и чего не можете, — вы должны попробовать и убедиться на опыте. Решает только жизнь. И просто глупо, инфантильно решать заранее — но многие пережитки детства мы носим с собой до старости. Пластинка постоянно проигрывается, и если вы заводите ее слишком часто, формируется привычка.

Ум прибегает к этой уловке, когда хочет чего-то избежать. Если вы уже решили, что ничего не выйдет, о чем еще беспокоиться? Зачем бороться? К чему столько напряжения, усилий? Вы уже знаете, что ничего не выйдет. Это ум находит предлоги избежать борьбы. И конечно, если вы будете избегать усилий, ничего и не выйдет, — и это укрепит вас в вашем решении. Вы скажете, что так и знали, что так и говорили, что так выходит всегда. Таковы самоосуществляющиеся пророчества в уме. Они сами себя упрочивают. Круг замыкается, колесо продолжает вращаться.

Подробнее

Фраза дня

fab46e5034bebfc829b46c1230ac8418

Зависимость.

Ей все равно, какой ты — молодой и сильный или усталый и старый.  Она убивает всех.

Бегущая от зависимости

Читаю замечательную книгу: «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», автор Кларисса Пинкола Эстес —  писательница и поэт, философ и психоаналитик юнгианской школы. Здесь я привожу отрывок о зависимости, но эту книгу стоит прочесть целиком. В ней много силы и энергии, в ней есть ответы на вопросы души.
 

читать далее…

Фраза дня

a4a174b9766ca3e07d1f574b5c31cb37

Я — не то, что со мной случилось. Я — то, чем я выбираю стать.

 

ТЕОРИЯ БОЛЬШОЙ ЛЕНИ: УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ЛЕНИТЬСЯ

Почему в лени нет ничего плохого, и как перестать с ней бороться

ЖУРНАЛ ELLE №226 АВГУСТ 2015

Летом ритм жизни естественным образом замедляется и нам в голову приходит крамольная мысль: если лень так приятна, может, в ней нет ничего плохого? Юлия Ульянова подтвердила нашу догадку.

 

Я благодарна редакции за тему этой статьи. Она помогла мне понять, что:
а) курс, который я однажды взяла, — верный;
б) можно плыть еще быстрее, если поднять парус и скинуть за борт мертвого кока.

читать далее…

Трезвая Наташа

Наташа, 27 лет. Фрилансер + веганская домашняя пекарня, Белгород. https://instagram.com/loulola_cupcakes/.
Стаж абсолютной трезвости — чуть больше двух лет.

fKSYV-aoHCI

читать далее…

Фраза дня

5c075ae48d9ffeeaa6380cd1cef725a2

Зависимость — это болезнь, а не выбор.

 

Трезвые Свердловы

Никита, 25 лет, инженер-электроник на РЖД, по совместительству фрилансер.
Стаж трезвости: с ноября 2009 года, почти 6 лет.

Анна, 22 года, выпускница университета по специальности «Социальная работа», ведет авторский блог с веганскими рецептами (https://vk.com/veganna1http://veganna.ru/)
Стаж трезвости: 5 лет (впервые попробовала алкоголь в 2009 году).

В скором времени ребята планируют сменить обстановку, уйти от рутины и отправиться в самостоятельное путешествие в Азию. На данный момент живут в Омске.

 

02MWgmX3Sh8

читать далее…

Фраза дня

31fc9456dbb00544f90a7f98da336935

Самоуничижению нет места в здоровой жизни.

Трезвая Виктория

Виктория Логунова, автор вегетарианского кулинарного сайта vegelicacy.com, этический веган, 25 лет, Москва.

Стаж трезвости: 25 лет.

 

5wvhdyMXRwM
читать далее…

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ