Трезвый Скотт
Из всех пороков пьянство более других несовместимо с величием духа.
Вальтер Скотт, шотландский писатель, поэт, историк, адвокат.
Не пей, всё уже хорошо.
Главная цель последних лет моего пьянства — отчаянный поиск внутреннего покоя, гармонии, безмятежности; постоянная нехватка ощущения, что у меня всё хорошо. Вновь и вновь я пыталась убежать от чувства вины, стыда и страха. Вновь и вновь я натыкалась на разрушительные эмоции: злость, жадность, зависть, обида, ненависть. Алкоголь был моей тихой бухточкой, где я могла передохнуть, побыть в мире и безопасности, собраться с силами перед очередной схваткой и хотя бы немного побыть самой собой.
Федор Углов: обращение к молодежи
«Юноши и девушки! Я обращаюсь к вам. Пока не поздно, скажите крепкое, здоровое «нет» всем алкогольным напиткам!
Помните, алкоголь — это яд, наркотик, который притягивает к себе людей, едва попробовавших его. Он затягивает человека в болото пьянства, разрушая все его планы и даже таланты. Не испытывайте судьбу, не начинайте пить, уверяя себя и других, что вы бросите это, когда захотите. Уже есть немало людей, которые кончают жизнь в местах для принудительного лечения и психиатрических больницах. Беря первую рюмку в руки, вы должны понимать, куда ведет путь, на который вы становитесь. Это путь тяжелых испытаний и преступлений, путь разрушения семьи и общества, путь гибели человека и его разума!
Не каждый дойдет до преступления, но каждый пьющий этому способствует, он сам является кандидатом в алкоголики. Самое главное, что у пьющего человека очень рано и незаметно для него резко обедняется психическая жизнь, и он все больше отходит от высоких человеческих идеалов. Раньше всего угнетаются высшие центры мозговой деятельности. Самоконтроль ослабевает, берут верх низшие инстинкты. Постепенно человек опускается все ниже, теряет себя как личность, а общество теряет социальный контроль над ним. Все это не пустые слова. Они выстраданы и проверены жизнью. Задумайтесь над ними. От вашего решения зависит будущее и вас самих, и всего народа!»
Из книги Ф.Г. Углова «В плену иллюзий»
Академик Федор Григорьевич Углов — выдающийся хирург, ученый и педагог, автор изобретения «Искусственный клапан сердца и способ его изготовления», лауреат Ленинской премии, член Союза писателей России, пропагандист трезвого образа жизни и бессменный председатель Союза борьбы за народную трезвость.
Ф. Г. Углов занесён в Книгу рекордов Гиннеса, как старейший практикующий хирург в России и СНГ.
Ушел из жизни 22 июня 2008 года на 104-м году жизни. У Фёдора Углова при жизни было 9 внуков, 9 правнуков, 2 праправнука.
Пример достойнейшей жизни.
Пьяный папа, трезвый папа
Бесконфликтных семей не бывает. Но, когда один из родителей пристрастился к алкоголю, количество семейных ссор резко возрастает. Домашняя обстановка такого рода вредит всем, в том числе детям.
Хорошая новость: согласно новым исследованиям, если папа принимает меры для борьбы со своим алкоголизмом, то улучшения касаются не только его, но и остальных членов семьи.
Трезвый Дуров
С точки зрения биохимии, алкоголь и никотин — такие же наркотики, как кокаин и марихуана. Меня не прельщают рекламные бюджеты наркоторговцев, которые разрушают разум и подрывают здоровье россиян.
Павел Дуров, российский предприниматель и программист, создатель социальной сети «ВКонтакте»
Нравятся наши статьи? Поддержи нас — помоги Трезвому блогу стать еще лучше!
О мотивации
«Ведите счет своим удачам» — советовал Дэйл Карнеги и был тысячу раз прав. Победы любят счет не меньше денег, поэтому рекомендую подсчитывать свои активы не только в дни уныния, но и когда возникает необходимость себя подбодрить.
Трезвый Олдмен
Если бы я в молодости не избавился от алкогольной зависимости, я бы тут с вами не разговаривал.
Гэри Олдмен, британский актёр, режиссёр, продюсер и музыкант. В начале 90-х страдал алкогольной зависимостью. Проходил реабилитацию в американской клинике Marworth.
Нравятся наши статьи? Поддержи нас — помоги Трезвому блогу стать еще лучше!
Спасибо, не курю
Сегодня ровно 4 года как я не курю. Я счастлива, что решилась и прошла через непростое время отвыкания от этой привычки. Я курила 13 лет. Несколько раз пыталась бросить и не выдерживала, срывалась, чаще всего из-за спиртного. Последняя попытка стала удачной. В марте 2010 я бросила пить, а 1 июня того же года перестала курить.
Алкоголь vs медитация
Юность, октябрь. Мы с подругой выходим с шейпинга и, устроившись на каких-то ступеньках прямо на улице, пьем из черных баночек водку Black Death, закусываем конфетами Mentos и обсуждаем парней. На город спускаются сумерки и под действием алкоголя весь мир, вся вселенная сгущается, сжимается, отрезая лишнее. И нет ничего важнее, чем наша дружба, наш разговор, жидкость в баночках и настоящий момент — такой четкий, такой прекрасный. Это и есть одно из волшебных свойств алкоголя — делать акцент на настоящем моменте, словно подсвечивая его фонариком.
Я была счастлива узнать, что подобное состояние достигается медитацией. Эффект не моментальный, как от алкоголя, но во всех отношениях прекрасный, полезный для психики и безопасный для тела. Какое-то время сидишь каждый день и чувствуешь себя дурой, которая напрасно тратит время. Но вот однажды, когда ты снова сидишь с закрытыми глазами, привычно наблюдая жужжащий мысленный рой, к тебе приходит тишина. Такая, знаете, как летний полдень в детстве, когда не слышно ветра и только в гуще листвы сонно и довольно тренькает птичий голос. И так хорошо быть собой — вне мыслей, вообще вне всего. И понимаешь, что у тебя есть Ты, есть этот момент, есть бесконечность Вселенной. Не о чем беспокоиться.
Это к вопросу чем заменить алкоголь 😉
Трезвый веган
Когда я поняла, что моя жизнь меня не устраивает, я решила всё изменить. Я хорошо помню то время. Осень, 2008 год. Я не пью полгода. Чтобы избавиться от лишних 10 килограммов сижу на диете. Не пью любимую Пепси-колу, хотя раньше выпивала литр в день. Не ем мороженое, не заказываю пиццу, не прошу мужа сделать мне горячий шоколад. Каждый день в течение часа я расстилаю коврик для йоги, включаю музыку и делаю зарядку. И я действительно худею! Моё тело уже не вызывает у меня того отвращения, когда не хочется подходить к зеркалу и наряжаться. Но мне не нравится мое лицо. Не нравится моя жизнь. И я не знаю, что делать, чтобы её изменить. Я читаю про Симорон и пытаюсь применять описанные симоронистами техники. Без особой надежды, просто чтобы хоть что-то делать. Но каждое утро я открываю глаза и обнаруживаю себя в той же реальности. Ничего не меняется. Волшебства нет.
В октябре 2008 года я наткнулась на статьи Стива Павлины — американского гуру по саморазвитию и личностному росту. И зачиталась 🙂 Автор пишет доступным языком и здорово мотивирует. Всё на собственном опыте, много ценных советов, так что, весьма рекомендую. Но больше всего я благодарна Стиву за то, что именно он, а точнее, его 30-дневная программа отказа от мяса сподвигла меня к переходу на вегетарианство. Помню, я предложила мужу попробовать прожить месяц без мяса и он согласился. Это был просто эксперимент. Тогда вегетарианцы казались мне людьми с другой планеты, я не была с ними знакома и пребывала в уверенности, что быть вегетарианцем — это черт знает что такое вообще! И, конечно, я понятия не имела, что едят вегетарианцы. Наверно, одни сплошные гарниры. Нормальные люди — котлету с пюре, а эти — тупо пюре.
О, как же я заблуждалась! 😛
Обо мне писали:
