Ловушки алкоголизма
Трезвый герой — Андрей Гарцев! Живет в Твери, работает официантом. О том, как он попался в капкан алкоголизма и как из него выбрался — читайте!
Не знаю смогу ли я все охватить, ничего не упустить, тема глубокая, большая, бесконечная, вроде всё просто, но при этом и сложно…
Если бы 10 лет назад мне сказали, что я буду уходить в запои, я бы рассмеялся.
Это сейчас я не пью полтора года, но на это у меня ушло 10 лет — было много попыток и вот, наконец, у меня получилось.
Черная дыра
Можно бесконечно долго рассуждать о том, что появилось раньше — алкоголизм или наша внутренняя чёрная дыра, она же пустота — это кому как сподручней.
Рассуждать можно, но незачем, потому что дыра появилась раньше, алкоголь её сделал лишь более дырявой и более чёрной. Бросив пить, от дыры не избавиться. Но можно перестать её дырявить и получить шанс заняться, наконец, реконструкцией.
Перемены: как себе помочь
⠀
Менять себя, управлять собой непривычно, а порой попросту невозможно. Невозможно говорить себе нет, невозможно делать что-то новое, невозможно продолжать. Это нормально — не надо отчаиваться.
⠀
Мария Черушникова: Я кайфую от всего!
Меня зовут Маша, мне 29 лет и с начала 2014 года я живу трезво.
Вот моя история: я выросла в небольшом городе под Красноярском в обычной семье: мама, папа, два старших брата, счастливое детство и юность, веселые школьные годы, любимые друзья, 9 лет музыкальной школы, пятерки в дневнике. В общем, сколько себя помню, я была обыкновенной хорошей девочкой. Всё изменилось, когда после школы я поступила в университет и переехала от родителей в Красноярск. Студенческая жизнь, тусовки, свобода. Вернее, отсутствие контроля.
Алексей Садовский: три года трезвости
Привет, друзья! Знакомьтесь, еще один трезвый герой! Алексей из Новосибирска.
Алексей начал употреблять спиртное в 13 лет, а к 22 годам уже стал алкоголиком — пил понемногу, но каждый день. В 2008 году случился запой на полгода, финалом стала белая горячка.
В общей сложности выпивал 17 лет. Стаж трезвости — 3 года. Как, допившись до белки, выкарабкаться из алкогольной пучины — читайте в истории Алексея.
Юрий Панов: Сенсей не пьёт
Юрий Панов – чемпион мира и многократный чемпион России, заслуженный мастер спорта по кудо, тренер, каскадер, веган, трезвенник.
Почему вы перестали употреблять алкоголь?
Причин много, главная – лет десять назад посмотрел лекции Жданова и понял, что алкоголь из себя представляет.
Второй момент: я тренирую детей. Да, я бы мог выпивать пару раз в год без вреда здоровью, но у меня тренируются дети – их больше сотни, и у большинства нет примера абсолютной трезвых людей. Я решил стать таким примером. Ребенку ведь не объяснишь, что пить – это в целом плохо, но иногда всё-таки можно. Дети признают либо да, либо нет. Либо сенсей не пьёт вообще, либо он пьёт. А то, что он это делает редко, по праздникам – которые можно себе придумать – дети это не учитывают.
Трезвость как приключение
Я не чувствую себя ущемленной из-за того, что больше не пью. Наоборот! Я счастлива, ведь отныне эта прекрасная жизнь всецело принадлежит мне, я больше из неё не выпадаю, всё осознаю и всё отлично помню. Мне нравится этот опыт и мне есть, с чем сравнивать: я пила 14 лет, и 8 лет живу трезво.
Возможно, ты еще не решилась попробовать трезвость на вкус. Всё еще пьешь и ждешь непонятно чего — знака или какого-то дна, которое вынудит тебя, вытолкнет тебя в трезвость. Возможно, этот мой пост тебе поможет, станет тем самым недостающим кирпичиком.
И пусть решение жить трезво станет приключением, а не страхом, основанным на якобы лишении свободы. Иногда всё не так, как кажется))
Александр Шлеменко: Дорогу осилит идущий
Легендарный спортсмен, боец смешанного стиля, тренер, муж, отец троих детей, патриот, общественный деятель и борец с алкогольной войной в России. Читайте интервью с Александром Шлеменко, вдохновляйтесь и живите трезво!
читать далее…
Татьяна Дзуцева: Пить должно стать не модно, опасно и недостойно
Йога против алкоголизма
Борьба с алкоголизмом требует огромной самоотдачи: по статистике лишь треть людей, которые не пьют меньше года, останутся трезвыми и впредь.
Что делать?
Помогать себе изо всех сил. Например, подключить йогу.
Именно йога, с её акцентом на гармонизацию тела, ума и духа может стать чрезвычайно полезным дополнением к вашей программе реабилитации.
Давайте поговорим об этом? Хочу вдохновить вас попробовать!
Обо мне писали:
Мой Instagram
