Быть здоровым — это круто!
Бросить пить и курить? Из бармена превратиться в тренера? Легко! Красавчик Андрей Черныш расскажет, как он это провернул. Читаем и вдохновляемся!
Чашка хорошего чая
Я не просто пью чай. Я им наслаждаюсь. В моем доме всегда много разных сортов чая, кроме шуток, впору открывать домашний чайный бар – чаи я покупаю всегда и везде.
Я не просто пью чай. Для меня процесс чаепития сродни колдовству или медитации. Когда я наливаю себе чашечку душистого/крепкого, весь мир исчезает, и я наслаждаюсь чаем – здесь и сейчас.
Если кофе я пью с утра, то чай – неизменно вечерний напиток, ни один вечер в кругу семьи не обходится без расслабляющей чашечки чая.
Десять лет были страшными, но не напрасными
Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 35 лет, весной будет четыре года, как я не употребляю алкоголь. Долгое время я была зависима, боролась, провела год в реабилитации. Это вернуло меня у жизни. Сейчас я совсем другой человек! Ни о чем не жалею, не стыжусь своего прошлого, просто живу и радуюсь каждому новому дню своей трезвой жизни.
Мой трезвый первый год
Моя прекрасная клиентка Ирина поделилась своей историей трезвости и опытом нашей совместной работы. ГОД РАБОТЫ И ГОД ТРЕЗВОСТИ! Это очень круто — огромная наша победа. Читайте и вдохновляйтесь друзья. ❤
Я ждала этот день всю последнюю неделю, ждала, когда счётчик трезвости покажет мне 365 дней. Я до конца не верила, что это действительно произошло. Хотя к концу года, конечно же, мыслей об употреблении стало меньше в разы, и я без страха захожу в любые триггеры, я знаю, как управлять собой.
10 лет трезвости
У нас в гостях Владислав Галынин — поэт, музыкант, исполнитель песен, предприниматель.
Когда Влад заметил, что процессом употребления спиртного заинтересовался его старший сын, решил стать примером — пить бросил. Живет трезво 10 лет. По ходу влился в народное движение за трезвость, став примером не только для своей семьи, но и для тысяч других людей. Читаем!
Горькое вино Валентины Серовой
У неё было немного ролей, но «Девушку и характером» и «Сердца четырех» помнят все.
У неё был талант, красота, слава, семья и алкоголизм. Алкоголь отнял у Валентины Серовой самоуважение, разрушил её семью и карьеру и, в конечном счете, привел её к смерти.
Ловушки алкоголизма
Трезвый герой — Андрей Гарцев! Живет в Твери, работает официантом. О том, как он попался в капкан алкоголизма и как из него выбрался — читайте!
Не знаю смогу ли я все охватить, ничего не упустить, тема глубокая, большая, бесконечная, вроде всё просто, но при этом и сложно…
Если бы 10 лет назад мне сказали, что я буду уходить в запои, я бы рассмеялся.
Это сейчас я не пью полтора года, но на это у меня ушло 10 лет — было много попыток и вот, наконец, у меня получилось.
Черная дыра
Можно бесконечно долго рассуждать о том, что появилось раньше — алкоголизм или наша внутренняя чёрная дыра, она же пустота — это кому как сподручней.
Рассуждать можно, но незачем, потому что дыра появилась раньше, алкоголь её сделал лишь более дырявой и более чёрной. Бросив пить, от дыры не избавиться. Но можно перестать её дырявить и получить шанс заняться, наконец, реконструкцией.
Перемены: как себе помочь
⠀
Менять себя, управлять собой непривычно, а порой попросту невозможно. Невозможно говорить себе нет, невозможно делать что-то новое, невозможно продолжать. Это нормально — не надо отчаиваться.
⠀
Мария Черушникова: Я кайфую от всего!
Меня зовут Маша, мне 29 лет и с начала 2014 года я живу трезво.
Вот моя история: я выросла в небольшом городе под Красноярском в обычной семье: мама, папа, два старших брата, счастливое детство и юность, веселые школьные годы, любимые друзья, 9 лет музыкальной школы, пятерки в дневнике. В общем, сколько себя помню, я была обыкновенной хорошей девочкой. Всё изменилось, когда после школы я поступила в университет и переехала от родителей в Красноярск. Студенческая жизнь, тусовки, свобода. Вернее, отсутствие контроля.
Обо мне писали:
Мой Instagram
