Юлия Ким, 27 лет. Графический дизайнер и иллюстратор. Работает удаленно и путешествует. Сейчас живёт на острове Бали. Ведёт личный блог и собственный проект о разумном отношении к фитнесу — Дзен Фитнес — для девушек и женщин, которые хотят научиться регулярно тренироваться и полюбить себя.
5 лет не пьёт вообще и больше не планирует.
Влад, 45 лет, женат, сыну 15 лет, живёт в Минске.
«Первый раз попробовал алкоголь классе в 7-м — понравилось исключительно. Но, в связи с тем что это был как бы запретный плод, то получить к нему доступ выходило лишь изредка — не дай Бог узнает кто. Потом удалось вырваться от родителей, поступил учиться в Москву, ну а там уже не надо было так прятаться. Дальше — больше. Пить начал лет в 17, в 20 уже выпивал «как следует». В общем имею 25 лет общего стажа, но при том больше половины я проходил совершенно трезвым по причине различных кодировок, да и пил я в общем не часто, но очень некрасиво всякий раз. Обычно это был 3-х дневный запой, от которого практически ничего не оставалось в памяти. После — тяжкий отходняк с липовым, понятное дело, раскаянием…»
Стаж трезвости: 1 год и 5 месяцев.
-Бросить пить тяжело.
-Я боюсь, что у меня не получится.
-Мне не хватает силы воли.
-Алкоголизм неизлечим.
-Бывших алкоголиков не бывает.
-Я не смогу продержаться больше недели.
-Зачем жить, если не пить?
-Мне будет все время хотеться пить.
-Мне будет скучно жить.
-Я устала от жизни.
-Ничего не изменится.
И прочее подобное.
Бросить делать что-то привычное — стресс, как и начинать делать что-то новое. Я в жизни много чего бросала-начинала и на сегодняшний день, когда изменения вошли в привычку, могу сказать, что они уже не вызывают такого дикого сопротивления, как это бывало раньше. Понятно, что мало кому охота лишний раз покидать зону комфорта, но тут уж ничего не поделаешь — хочешь купаться, придется встать с лежака и войти в холодную воду. Тем более, что меняться все равно придется — это жизнь и перемены неизбежны. Бросить пить и начать жить трезво — это как переезд (для кого-то на другую планету). Непривычно, боязно, все не так, все по-другому. Если раньше реакцией на проблемы было «выпить», то теперь этого нет и приходится просто проживать момент таким, какой он есть. Без добавок, без примесей, без приправ. Только чистый вкус. Грусть, ностальгия по ушедшим дням, каникулы ол-инклюзив, неприятности на работе, невероятно одинокий дождливый вечер пятницы, поход в сауну, Новый год, дни рождения, обед с коллегами, и т.д. без алкоголя. Всегда на трезвую голову и с пустыми (без стакана) руками. На самом деле это нормально, так и должно быть. Объективно алкоголь приносит людям столько вреда, что разглагольствовать о культуре пития — пошло.
Главная цель последних лет моего пьянства — отчаянный поиск внутреннего покоя, гармонии, безмятежности; постоянная нехватка ощущения, что у меня всё хорошо. Вновь и вновь я пыталась убежать от чувства вины, стыда и страха. Вновь и вновь я натыкалась на разрушительные эмоции: злость, жадность, зависть, обида, ненависть. Алкоголь был моей тихой бухточкой, где я могла передохнуть, побыть в мире и безопасности, собраться с силами перед очередной схваткой и хотя бы немного побыть самой собой.
