Алкоголики обладают сверхъестественной способностью уговорить себя выпить, независимо от последствий. Это важно помнить! Поэтому, если вы в свежей завязке, вам нужны не только поддержка и план, вам жизненно важно признать, что вы не похожи на «нормальных» людей — у вас есть реальная проблема, при которой воздержание и бдительность являются лишь частью решения. Мировое recovery-сообщество рекомендует не делать никаких серьезных изменений в течение первого года жизни. НО.
Никто не застрахован от неприятностей, стресса, пмс, ссор, болезней и, наоборот, корпоративов, свиданий и юбилеев. Это моменты, когда соблазн выпить может быть сильнее, но это и те моменты, когда вам супер важно оставаться трезвым.✊🏻
Пока вы ещё плохо знакомы с трезвостью, пока вы в ней новичок, вам может быть сложно устоять, справляться без алкоголя.
Хорошая новость: искушениям можно сопротивляться.🙌🏻
⠀
(далее…)
Встретив во время прогулки собаку породы корги, я сказала бойфренду, что не готова завести ребёнка, а вот стать мамой щеночку — пожалуйста, хоть сейчас. На самом деле это был крик о помощи: я чувствовала себя морально опустошенной, а животные с детства были для меня источником радости и утешения. К сожалению, на тот момент я не могла завести собаку: не позволяли жилищные условия и аллергия соседа, вместе с которым мы снимали крохотную комнату в Бруклине.
(далее…)
Американские ученые всерьез обеспокоены: женщины пьют всё больше и больше! Пьют наравне с мужчинами. Разобраться с вопросом почему современным мамочкам нужно так много вина попыталась A. Pawlowski — журналист издания Today.
А я перевела. Читайте — будет интересно!
(далее…)
Так как большую часть моих пьяных похождений я держала в секрете, люди знали меня как «культурно» пьющего человека. Однако на мероприятиях я выпивала всегда. При этом, одержимая попытками казаться нормальной, я тщательно контролировала свое поведение. Большинство людей никогда бы не подумали, что я человек «имеющий проблему». Я ужасно боялась, что меня обнаружат, разоблачат, что я алкоголик. Поэтому, думала я, если на предложение выпить я выдам простое «нет», люди начнут приставать ко мне с расспросами, весь мир захочет знать, почему это я не пью.
⠀
(далее…)
От того, как люди сами себя оценивают, напрямую зависит то, как они проживают свою жизнь. Людям с низкой самооценкой стоит огромных усилий пробиться к успеху и счастью, главным образом потому, что они сами не чувствуют себя достойными этого.
Недостаток самоценности влияет на каждую область жизни, особенно на взаимоотношения с другими людьми. Люди с низкой самооценкой часто злоупотребляют алкоголем или наркотиками, так как это предлагает временное решение проблем, но в перспективе это оборачивается лишь страданиями и зависимостью.
(далее…)
