Хорошая новость: это тоже пройдет. Даже самый гадкий день заканчивается.
Хорошая новость-2: можно сделать день немного светлее, а настроение чуточку лучше. Способы есть, я их нашла в бестселлере «The Happiness Project» Гретхен Рубин и добавила пару своих.
(далее…)
Я не просто пью чай. Я им наслаждаюсь. В моем доме всегда много разных сортов чая, кроме шуток, впору открывать домашний чайный бар – чаи я покупаю всегда и везде.
Я не просто пью чай. Для меня процесс чаепития сродни колдовству или медитации. Когда я наливаю себе чашечку душистого/крепкого, весь мир исчезает, и я наслаждаюсь чаем – здесь и сейчас.
Если кофе я пью с утра, то чай – неизменно вечерний напиток, ни один вечер в кругу семьи не обходится без расслабляющей чашечки чая.
(далее…)
Я очень люблю орехи. Это вкусно, сытно и полезно, орешки удобно брать с собой в качестве перекуса, использовать для приготовления десертов, молока и даже сыров (рецепты будут!). Как вы знаете, я уже 9 лет на чистом растительном питании, активно занимаюсь спортом, и для меня очень важно, чтобы моя еда была не только вкусной и сытной, но и приносила максимум пользы.
(далее…)
Всем привет! Сегодня хочу рассказать о своем опыте восстановлении волос с помощью iherb.
Случилось так, что несколько лет назад я за несколько месяцев потеряла практически все волосы. Мне пришлось пройти довольно-таки серьезное лечение — это был побочный эффект. То, что я расстроилась — это не то слово. Чем больше осыпались мои волосы, тем в большую депрессию я впадала. Мне даже начали сниться кошмары (на тему выпадающих волос, разумеется). Волосопад продолжался несколько месяцев, я ходила в косынке, чтобы лишний раз не расстраиваться и не пылесосить. Потом лечение закончилось и я не особо веря в успех сего предприятия, занялась реабилитацией. Испробовав всё — от перцовой настойки до массажа солью, пошла на любимый Айхерб и, порыскав в закромах, заказала Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 120 вегетарианских капсул и кое-что еще.
(далее…)
Когда я впадаю в негатив, то стараюсь помочь себе выбраться, пытаюсь не упиваться горем, не вариться в этой мутной трясине, не быть королевой драмы, как это бывало раньше.
Знаете, как это выглядит? Так, словно маленький человек стремится выбраться из огромной ямы, но то и дело соскальзывает и плюхается в мутное зловонное болото, готовое его поглотить. Человек устал и руки его почти не держат. Он то и дело теряет сознание и, казалось бы, уже ничто ему не поможет — еще одно падение и он потонет, навеки растворится в ядовитой пучине.
«Я больше не могу. — думает человек. — У меня не получится. Я слишком слаб. Никто меня не спасет. Я никому не нужен. Я пропал. Ну и ладно, всё равно всё ужасно плохо».
(далее…)