Быть здоровым — это круто!
Бросить пить и курить? Из бармена превратиться в тренера? Легко! Красавчик Андрей Черныш расскажет, как он это провернул. Читаем и вдохновляемся!
Алкоголизм — это миф
[link]Анна Крайникова[/link] — сотрудник книжной сети «Буквоед», жена и будущая мама рассказала Трезвому блогу, почему она уже 6 лет не пьет алкоголь. Читаем!
Начнем с того, что на самом деле ни алкоголя, ни опьянения не существует. Есть спиртосодержащие жидкости и отравление разной степени (в том числе и смертельной) от последствия их употребления. Всё остальное — это реклама, которую создают СМИ, главным образом через кинофильмы, потому что нами проще всего воспринимаются визуальные образы, когда они связаны ассоциативным рядом.
кадр из фильма "Казино Рояль"
Арсен Маркарян: алкоголь — это избегание
Профессиональный спортсмен и тренер, популяризатор здорового образа жизни, эксперт по вопросам питания, здоровья, личностного развития, физкультуры и спорта, веган-сыроед.
Арсен, расскажи про свои отношения с алкоголем. Пробовал?
Конечно. Я же в России живу. Человек, живущий в России и никогда не пробовавший алкоголь — это, скорее, статистическая погрешность. Алкоголь в России — явление массовое, повальное. Я лично знаком с огромным количеством людей и знаю только одного человека, который никогда не пробовал алкоголь и не будет этого делать лишь по одному ему понятным причинам. Для меня это просто гик, ибо феномен измененного сознания существует повсеместно, во всех мировых культурах. Через то или иное вещество люди стремятся изменить свое сознание. Алкоголь — это один из, скажем так, «продуктов питания», но суть его в том, что он дает избегание, как и курение табака, питие чая мате, марихуана или те же кактусы. Сейчас всё плохо, нет сил терпеть, но вот я чуть-чуть выпил и меня отпустило. Условия жизни в России — крайне агрессивные, стрессовые. Есть повсеместный дефицит гормонов, окситоцина, например, который отвечает за коммуникацию. Но мы к нему еще вернемся.
Трезвый Виктор
Виктор Комов, 27 лет, персональный тренер, владелец тренажерного зала, вконтакте — http://vk.com/vnuksvaroga, в Инстаграмме — kom_86.
Стаж трезвости: алкоголь не употреблял лет 6 (за всю жизнь было раз 10).
Обо мне писали:
