Это не совсем обычные 5 вопросов…
Сегодня 5 вопросов я задаю… самой себе!
🙂
Меня зовут Юлия, мне 35. Я хозяйка этого блога, писатель и журналист, консультант по трезвости.
Не употребляю алкоголь с марта 2010-го.
1. Поделись, дорогая, что дала тебе трезвость?
Ясность ума, внутренний покой, здоровье, самоуважение. И какое же это счастье — не испытывать больше похмелья! Встаешь в субботу утром, а голова не болит. Нет жажды, нет сосущей необъяснимой тревоги, нет вины за вчерашнее, страха, стыда. Суббота, утро, трезвая жизнь прекрасна! 🙂
2. Чем ты заменяешь алкоголь?
Ничем. На самом деле, он не нужен. Жизнь намного лучше без алкоголя, а те, кто утверждает иначе, либо действующий алкоголик, либо продавец спиртных напитков. Что касается бытовых ситуаций, то за праздничным столом я обычно ничего не пью, только ем 🙂 На отдыхе пью фрэши, смузи. Если это какая-то встреча в кафе, беру чай или кофе.
3. Что было самым трудным в отказе от алкоголя?
Период затворничества, когда старые друзья отвалились, а новые еще не прибыли. И чувство вины за прошлые «подвиги». Вина и стыд, неприятие себя — вот это, пожалуй, было довольно мучительно, но со временем прошло.
4. Как ты боролась с алкоголизмом?
Поняла, что либо я изменю свою жизнь в корне, либо это закончится плохо. Поняла, что оставить все как есть — страшнее любых перемен. Одну за другой завела новые здоровые привычки — спорт, например, здоровое питание. Научилась не сдаваться, несмотря ни на что.
5. Что ты посоветуешь начинающему трезвеннику?
Быть исключительно добрым к себе и абсолютно беспощадным — к любому спиртному. Этот бой — ценой в твою жизнь — его должен выиграть ты и никак иначе.
красотка!
мур! :3
Привет. Снова я. Думал обуздаю свои желания, но ни что не работает. В итоге, за два часа выкурил пачку сигарет, выпил очень много и сейчас (этот «выпивончик»), воспринимаю как позитивный момент, долго ведь держался.
Хотя «держался» не правильный термин — я о выпивке даже не думал, правда, но был футбол, началось все с пива, как всегда в прочем, а сейчас заканчивается водярой дома в одного, которую я просто сижу и пью как квас — ни закуси, ни запивона, просто что бы крыло. Кстати, выпивка тяжелых напитков в одиночку у меня началась недавно, наверное поднял уровень. По ходу мне таки пиздец.
«ни что не работает»
расскажи, что конкретно ты делал?
ты когда шел на футбол, собирался там пиво пить? или увидел, как пьют друзья и взял себе тоже?
p.s. Олег, давай попробуем обходиться без матов, ок?)
Бесполезно. Этот — не справится.
Любой справится, если будет бить в одну точку.
Я и сама бросила не с первого и даже не с десятого раза.) С курением была такая же история. Так что, в этом деле главное — не сдаваться.
Юля и твои гости — привет вам!
«…не с первого и даже не с десятого раза…»
Согласен полностью. Около года бросал, сбился со счета, сколько разов были «последних». Просто Олег пока не захотел бросить. У меня такая ерунда длилась месяцев восемь-девять — бросал пить на показуху (самому себе!), как бы удивительно это ни звучало.
Привет, Валентин!
То есть, на всё про всё от решения бросить до отказа у тебя ушло около года?
Я первый раз бросила в 25 лет — с наркологом и желанием продолжить банкет, как только выйдет срок кодировки) Потом были две самостоятельные попытки и два срыва на 8 месяцах… Я не сдавалась. В итоге, 22 марта моей трезвости будет 5 лет)
Юля, таких бросаний у меня было штук пять, отдыхов от бухла. И это было очень далеко от желания бросить пить. Не было тогда у меня таких мыслей. Кодировался именно с мыслью начать пить снова, но уже «как все». :))) Какими же наивными были тогда мысли, когда еще не знал этого зверя в лицо…