Вебинар
любовь к себе
против
стыда, перфекционизма и самокритики
24 апреля 19:00 (мск)
Ведущие:
Юлия Ульянова
- Журналист, автор Трезвого блога и экспертных статей в СМИ на тему алкоголизма
- Не употребляю алкоголь и другие психоактивные вещества с 2010 г.
- Консультант по алкогольной зависимости с 2016 г. Занимаюсь онлайн-поддержкой и сопровождением при отказе от алкоголя
- В 2017-18гг. прошла обучение в Московском Гештальт институте — специализация Психотерапия зависимостей
София Нотман
- Филолог, преподаватель и переводчик итальянского языка
- Создатель двух прекрасных детей и автор собственной жизни )
- Не пью с 2.08.2018
Если вы:
- вина и стыд — ваши привычные чувства;
- вы считаете свою самооценку либо низкой, либо нестабильной;
- вы не умеете себя поддерживать, но критикуете себя, унижаете и ругаете, часто сравниваете себя с другими людьми;
- вы в упор не видите собственной красоты, собственных сильных сторон и достижений;
- вы не можете отпустить прошлое, простить себе ошибки и неудачи;
- часто чувствуете себя одинокой, а свою жизнь — неправильной или никчемной;
- перестали пить, но не бросили страдать
- не верите в себя, не доверяете другим людям и боитесь перемен
Значит наш вебинар именно для вас!
Участники вебинара узнают как мы изменили отношение к себе с минуса на плюс (не без помощи трезвости); а также чек-лист рекомендаций и рабочие техники от мировых гуру по личностному росту, позитивной психологии
На нашем вебинаре НЕ будет:
- Воды. Как в большинстве книг по психологии и личностному росту, когда содержательной части на две страницы, а общий объем — 300. Всю воду мы выжали, осталось только самое нужное и важное — самый-самый сок!
- Непонятных узкоспециализированных терминов из сферы психологии, наркологии и медицины. Вебинар пройдёт на всем понятном языке с реальными примерами из жизни и нашего личного опыта.
До вебинара осталось: