В эфире рубрика Трезвый микрофон. Сегодня Анна Рыжкова — автор блога Happy on raw и книги «Сыроедение — легко», консультант по теме сыроедения и здорового образа жизни.
Я попросила Аню поделиться мыслями на тему алкоголя и трезвости, присутствовал ли алкоголь в её жизни раньше и почему она от него отказалась. Как, в конце концов, прийти к сыроедению и спорту, миновав алкогольные соблазны.
И вот что рассказала Аня.
Здравствуйте!
Первое, что приходит в голову — очень забавно звучит слово «соблазн», применительно к алкоголю.
Как многие знают, на сыроедение люди переходят по нескольким известным причинам:
1) Здоровье и оздоровление.
2) Похудение и стройность.
3) Желание иметь больше энергии в своем распоряжении.
4) «Я узнал(а) о сыроедении и мне понравилось».
И вот, мне лично кажется странным, что если я нацелилась, к примеру, на здоровье, почему «соблазном» должно быть противоположное?
Почему соблазн — это залить в себя жидкость, которая лишает осознанности, прибавляет безбашенности, в которой ты частично лишаешься рассудка?
Я не к тому, что плохо быть безбашенным, мне нравится быть безбашенной, но когда это контролируемо.
Когда ты можешь сознательно ускоряться для того, чтобы дойти до нужного результата, «поднажать», когда нужно «перейти через себя».
Так что, безбашенность — в порядке вещей, и плохо когда ее нет. Когда человеку «и так все ок», он готов мирно спокойно жить, то бишь «плыть по течению» и надеяться, что ну наконец-то в этом году его желания все-таки сбудутся.
Я за то, чтобы оставаться энергичным, будучи при этом не «под чем-то», собственными силами. Но конечно, для этого нужно приложить больше усилий, больше развиваться, чем тупо пойти и выпить, чтобы «расслабило» и «раскрепостило». Про то, что находиться в «воодушевленном» активном состоянии, не будучи пьяным, можно столько времени, сколько ты сам хочешь/можешь, я даже не буду говорить, это просто факт. И делать дела чувствуя себя «на подъеме» гораздо проще. Так зачем мне пить алкоголь, который лишит меня этого? Зачем чувствовать себя хуже, потом чтобы были отходняки? Мне это не надо, и уж поверьте, в этом нет никакого кайфа, никакого «соблазна».
Как только ты учишься и со временем осваиваешь, как управлять своей энергией, как уходить от плохих состояний, как быстрее направить себя в нужное русло, то такие вещи как алкоголь становятся совершенно лишними.
Они искусственны, не несут ничего натурального, тратят ваши деньги, и лишают жизненно важных ресурсов организма. Ну конечно не сразу, а со временем. И организм не сразу начнет разрушаться, и конечно, тел тоже плавно и медленно будет терять свою энергию. Но если вы остаетесь на этом векторе, не знаю как вам, но если честно, я там дальше совершенно не вижу никакого счастливого исхода.
Я привыкла смотреть дальше, на долгосрочную перспективу. Что будет через полгода, через год, два, три, если я сейчас буду делать то или иное действие. Что это мне принесет впоследствии.
Не стоит вестись на «краткосрочное» удовольствие, если есть гораздо более крутые пути к тому, что вам важно. Долгосрочные, где надо работать, где надо периодически выкидывать себя из зоны комфорта, самостоятельно или с чьей-то помощью. Но зато такие вещи несут в себе рост. Оглядываешься потом, через год, на свои прошлогодние мечты, достижения, свои прошлые «глюки» или «сложные эпизоды», и понимаешь — вот если бы меня туда сейчас с нынешними знаниями, вот я бы зажег!
Поэтому, вывод прост: если вы выбираете развиваться, даже быстрее чем вам казалось бы это может быть у вас, то вам алкоголь будет только мешать. Сбивать с толку. Даже тупо тратить ваше время, на то чтобы каждый раз заново приходить в себя, заново собираться с мыслями, заново заставлять себя работать. Я не вижу смысла в этих качелях. Больше смысла в том, чтобы выбрать — по какому пути идешь ты сейчас, и следовать этому. Не стоит тратить время, стоять на месте.
Потому что, как мы знаем, на месте стоять невозможно. Если вы не движетесь — вы позади, потому что все остальные движутся. Мир не дремлет.
И еще. В вашем отказе от алкоголя не должно быть внешней мотивации. Бросить пить не для того, чтобы «выглядеть лучше», такое долго не будет работать, вы все равно потом будете пить, и будете просто использовать, к примеру, крем для лица. И просто будете пить вино. Но по факту вы так и не выйдете из тех кругов людей.
Для того чтобы реально не хотеть пить алкоголь, мотивация должна быть внутренняя. У вас должна быть веская причина.
Например, как я перечислила выше:
- Мешает работоспособности, а соответственно, и достижению целей в сроки.
- Наносит вред вашей энергетике, вас часто бросает в нежелательные состояния, не дает вам в полной мере владеть собой.
- Портит здоровье, что проявляется сначала в нездоровом внешнем виде и плохое коже, грубости голоса и черт лица, а потом и в проблемах, которые возникают внутри организма, например с печенью, желудком, почками.
- Алкоголь старит, разрушая клетки мозга, психика и нервная система человека становится «притупленной», человек действительно может «отупеть» от алкоголя.
- Наша тонкая психика, как бы это лучше объяснить, перестает распознавать «тонкие вещи» и энергии, лишая человека всего спектра ощущений, следовательно делая его более «невежественным», от слова «не ведать» = «не знать».
- Алкоголь может быть причиной преждевременной смерти.
- Может быть причиной аварий и несчастных случаев.
- Человек может разрушить свою карьеру, личную или семейную жизнь, впадая в бесконтрольные эмоциональные состояния, в которых совершаются агрессивные разрушительные поступки.
- Ухудшается зрение, это по части «физики»…
И это только часть того, что может происходить с человеком под воздействием алкоголя. Ну и вот скажите, зачем это надо и в чем кайф? Общество привыкло, это традиция, ну как хотите. Свой выбор я сделала уже давно, и мне он нравится.
Раньше, до сыроедения я пила, когда была в сноуборд тусовках, ездила в лагеря в горы, просто иногда была в компании знакомых. Пить никогда не любила много, это было пару напитков. Ничего жесткого, никаких запоев не было. Потому что я уже тогда чувствовала, что не хочу терять контроль, мне как бы еще домой возвращаться, не хотелось бы ничего терять из вещей, не хотелось бы делать что-то, о чем бы впоследствии жалела и тп… Не скажу что те компании, в которых я тогда периодически проводила время, меня многому научили, сейчас я общаюсь с малым количеством тех людей. И то редко. Мне не очень интересно «дуралейство», я больше люблю что-то делать, путешествовать, например, заниматься творчеством, писать статьи подобно этой, прорабатывать с людьми их проблемы, вдохновлять их на крутые поступки и перемены к лучшему. Хочется оставаться при этом в приподнятом состоянии, радоваться жизни, чувствовать себя хорошо, общаться с такими же людьми, у которых схожие цели. Мне больше нравится тема саморазвития, чем саморазрушения, хотя, что касается алкоголя, это выглядит в обществе очень «завуалированно» и замаскированно, не всегда можно в этом «тихом сидении вечером у камина или в баре» заметить какие-то большие минусы.
Добавлю от себя, что в марте 2016 года будет 4 года с того момента, как я начала сыроедить, и могу с уверенностью сказать вам, что алкоголь и сыроедение вещи совершенно несовместимые. Сыроедение предполагает очищение организма и его дальнейший выход в «плюс» по энергетике. Если очищающееся тело заливать этой жидкостью, зачем тогда сыроедить? У вас активно проходят очистительные процессы, зачем «гасить» себя? Вам просто станет плохо, и никакой пользы это не даст. И зачем тогда?
Думаю, вы меня поняли 
Спасибо Юлии за предоставленную возможность поделиться своим видением. Надеюсь, это поможет вам в понимании, зачем люди вообще отказываются от чего-либо.
💡 Есть мысли по поводу алкоголя и трезвости? Скорее пишите его сюда или присылайте мне на почту julia@nondrinker.ru
