fbpx

Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Ужасный гадкий день

Хорошая новость: это тоже пройдет. Даже самый гадкий день заканчивается.
 Хорошая новость-2: можно сделать день немного светлее, а настроение чуточку лучше. Способы есть, я их нашла в бестселлере «The Happiness Project» Гретхен Рубин и добавила пару своих.


 

 

читать далее…

Как я была в рехабе

Коллега по Инстаграм @gatata83 написала о своем опыте выздоровления от алкоголизма в реабилитационном центре. Спустя 3 года трезвости она вспоминает о времени проведенном в рехабе с теплом и благодарностью и утверждает, что это изменило её жизнь.

 
 

читать далее…

Алкоголь: байки и факты

То, что мы знаем и думаем об алкоголе не всегда соответствует истине.  C байками и мифами разберется Оля — автор блога в Инстаграм «Доведи до грёз химичку».
 
 

читать далее…

Анечка больше не пьёт

«Анька будет отмечать свой 30-летний юбилей со стаканом сока в руках! Не, ну это нечто!!!» — обескураженно заявляла подруга из прошлой жизни в ответ на моё решение полностью отказаться от алкоголя.
Идея трезвой жизни пришла ко мне чуть больше года назад. В одно прекрасное утро, после очередного кутежа, я проснулась и поняла, что пора окончательно протрезветь и реализовать весь свой потенциал. Во мне было столько решимости и одержимости, что всё мое ближайшее окружение испытывало легкий шок. И не могло поверить, что  я на такое способна. Да что уж там говорить про окружение, нередко я и сама отказывалась в это верить.
 

читать далее…

МАРИХУАНА УБИВАЕТ

Я попробовала марихуану в 17 лет и периодически её покуривала. Без энтузиазма, потому что пить мне нравилось больше, а от травы случалась паранойя. Например, казалось что мир ненастоящий, что я схожу с ума и больше никогда не стану нормальной — так и останусь навечно в этом экзистенциальном кошмаре, и тогда я была готова на всё, лишь бы меня поскорей отпустило.

 

читать далее…

Спасибо, я не пью

Так как большую часть моих пьяных похождений я держала в секрете, люди знали меня как «культурно» пьющего человека. Однако на мероприятиях я выпивала всегда. При этом, одержимая попытками казаться нормальной, я тщательно контролировала свое поведение. Большинство людей никогда бы не подумали, что я человек «имеющий проблему». Я ужасно боялась, что меня обнаружат, разоблачат, что я алкоголик. Поэтому, думала я, если на предложение выпить я выдам простое «нет», люди начнут приставать ко мне с расспросами, весь мир захочет знать, почему это я не пью.

читать далее…

Дерзкий эльф

Эта прекрасная девушка — хозяйка эко-магазинчика и блога об экологии, минимализме и осознанном образе жизни. Она живет в гармонии с собой и природой, помогает животным, делает косметику и свечи своими руками.
Её зовут Аника, она делает мир лучше.
 

  читать далее…

Трезвый воин

Джессика Лэндон — бывшая модель Playboy и коуч по восстановлению от алкогольной зависимости .🍓

Сейчас Джессике 37. В её активе — 5 трезвых лет.
Она ждёт первенца, топит за трезвость и называет себя recovery warrior. 🔥

Перевела пост Джессики, «опубликованный с надеждой, что он достигнет кого-то, кто все еще страдает».
читать далее…

КЛЕЙМО АЛКОГОЛИЗМА 👹

Я давно подозревала, что алкогольные ярлыки и мифы не просто забивают людям головы шелухой, но и серьёзно мешают при переходе на трезвость.
Ещё когда я лишь слегка (с бодуна) задумывалась на тему, а не перестать ли мне напиваться, первое, что лезло в голову — а зачем бросать, если «женский алкоголизм неизлечим»? К чему лишать себя единственного (sic!) удовольствия, если «бывших» всё равно не бывает? А еще мне было жутко стыдно быть алкашом. А какое противное слово – алкоголичка! – по мне, звучит как плевок, как ругательство.

 

читать далее…

Василиса Старшова: В Питере — не пить!

Певица Василиса Старшова (лучшая солистка группы Ленинград) стремительно покоряет мир своей музыкой и рассуждает на тему трезвости и зависимости от алкоголя специально для вас. Наслаждайтесь!
 
 
Почему ты не пьешь алкоголь? Как вышло, что ты приняла для себя такое решение?

Никогда не хотелось попробовать, наверное, потому что я с детства видела, как алкоголь меняет близких мне людей.

В чем ты видишь главные плюсы трезвости?

Из плюсов — это здоровый ум, тело и адекватность в принятие любых решений. Выбор по своей воле. Но пока человек сам не придет к тому, что пить это не его, всё бесполезно.
 
читать далее…

Подписаться

Обо мне писали:

   

женский алкоголизм консультация

Полезное:

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ