Олег, 40 лет, Свердловская область.
Стаж трезвости 1 год 4 месяца.
«Встреча с алкоголем у меня состоялось в 14 лет. Где и когда? Страшно сказать – на кладбище. У нас в классе умерла девочка, и мы с пацанами решили ее помянуть. Собрались и пошли. Я не думал, что у некоторых из них знакомство со спиртным не ограничивалось накрытой праздничной поляной у родителей, а имелся уже довольно тесный контакт и кто-то прихватил с собой — не помню точно что — дешёвый портвейн или вино. Уже на кладбище мне было предложено выпить. Отказ сулил обвинение в «непацанстве». Закусывали конфетами и печеньем. Благо, этого добра на кладбище предостаточно. Не стану описывать всё, что произошло потом, но то, что тогда был дан старт финальному отчёту – факт. Начиная с того момента на моей шее начала затягиваться петля алкогольной зависимости, вырваться из которой мне суждено было лишь спустя 25 лет!…»
1. В чём причины твоего алкоголизма — зачем ты пил?
Не могу однозначно ответить. Я тысячу раз задавал себе этот вопрос. Возможно, это был наследственный фактор, так как вся мужская составляющая моего генетического древа, что со стороны матери, что отца — наглухо увяла по причине алкоголизма. Кого-то убили, кто-то получил цирроз, кто от инфаркта, короче, примеров масса. Но, что самое странное — ни один из этих «примеров» меня ни разу не остановил. Может только на пару месяцев отсрочивал будущий запой, а они, в последние 10 лет, случались с завидной регулярностью. Одно могу сказать, что подготовка к запою сопровождалась у меня своеобразным ритуалом: за несколько недель до очередного запоя я уже где-то в подсознании знал, что сорвусь, поэтому откладывал работу, прекращал всякую активность, а за день отключал телефон. Всё! Подготовка к запою выполнена, и я на всех парах мчался в магазин… А дальше всё до боли знакомое любому запойному алкоголику: выход из этого ужасного состояния и героическое восстановление всего, что было похерено за время запоя. Всё это я подробно описываю в своем блоге Дневник «бывшего» алкоголика, который начал вести сразу после того, как признал себя алкоголиком и начал жить трезвой жизнью.
2. Почему решил бросить, что послужило толчком?
Потому что после последнего своего запоя, поговорив с любимой женщиной, я понял, что всё, что сейчас у меня есть, а осталось у меня не так уж и много чего (я не имею ввиду какие-то материальные блага), могу потерять. Мне захотелось жить. Я полез в интернет, где, перелопатив кучу сайтов, нашёл то, что дало толчок и стимул к будущей трезвости.
Самое главное – это признание очевидных, но не принимаемых большинством вещей: признания своей зависимости, того, что я – алкоголик и своего перед ним бессилия. Для меня стало открытием то, что алкоголик – это не только тот, кто лежит в канаве, хотя я и в канаве успел полежать за свою пьяную жизнь, и не раз. Алкоголиком становится любой, кто не представляет своей жизни без алкоголя. Вот так!
На основании этих выводов я и начал строить свою будущую трезвую жизнь, ясно обозначив себе то, что первый глоток любого алкоголя отбросит меня назад, к той самой петле на шее.
3. Плюсы и минусы трезвой жизни?
Никаких минусов – нет! Разве что тех знакомых, с которыми раньше напивались, не стало в моей жизни. Много похоронил ребят, которые так и не поняли смысла в трезвости и ушли в мир иной, не дожив и до 40 лет. Стал замечать как много пьют вокруг. Но я ничего не могу с этим поделать. Не могу выработать толерантность, будь она неладна, к активным алкоголикам, но думаю, что это пройдет.
А плюсы? Трезвость – это один сплошной плюс. Со своими взлётами и падениями, но мне это нравится. Мне нравится решать все жизненные задачи на трезвую голову. Подчеркну – задачи, а не проблемы! Понимаете разницу? Вот хотя бы ради этого нужно трезветь. Стоит ли говорить о материальной и личной сторонах вопроса? Здесь вообще без комментариев! Невозможно на словах передать преимущества трезвой жизни – ей нужно жить, чтобы это понять и принять.
4. Чем заменить алкоголь?
Если после запоя или в первые дни отказа, то минералкой или соком. Потом искать то, что вам интересно. Найти себе занятие по душе и полностью ему отдаться ☺ Кто-то может сказать, что это завуалированная форма зависимости. А я скажу, что это нормальная трезвая жизнь. У каждого из нас в детстве или юности было любимое занятие, просто мы забыли о нем. Я, например, занимался фотографией. Когда протрезвел, нашел кучу своих старых ч/б фото и вспомнил с каким удовольствием фотографировал. Вспомнил про свой старый «Фэд». Сейчас коплю деньги на хороший зеркальный фотоаппарат. Да мало ли чем можно заняться?! Хожу кататься зимой на коньках, летом на лошадях. Найти занятие, которое увлечёт, кроме распития алкоголя, можно любому из нас. Было бы желание и, самое главное, трезвость!
5. Что бы ты посоветовал начинающему трезвеннику?
Никогда не сомневаться в принятом решении! Бросил пить и правильно сделал. Пройдет совсем немного времени, месяцев 5-6, может год, и желание напиться или провести время в пьющей компании, начнет притупляться. Нужно общение – ходите на группы АА, но я там не был, поэтому ничего сказать об этом не могу, но на любом алкогольном форуме есть люди, которые там бывали и они с радостью поделятся информацией. Хотите трезветь в одиночку, как я – заведите себе дневник и пишите там о каждом своем трезвом дне. Но только правду! Что беспокоит, что радует. Только честность по отношению к себе, любимому, даст возможность двигаться в правильном направлении.
И! Никогда, слышите! Никогда не завидуйте тем, кто, якобы, «культурно пьет» и не запивается. Им, возможно, ещё только предстоит испытать весь ужас алкоголизма, а вы уже на шаг впереди!
Всем удачи!
