Лецитин — продукт уникальный. Это  комплекс, состоящий из фосфолипидов – соединений солей фосфорной кислоты и жирных кислот. Это здоровье печени, нервов, это отличная память и концентрация, а еще красивая кожа! Решив его принимать, вы точно не ошибетесь — он нужен абсолютно всем, включая малых детей, беременных женщин и пожилых родителей. Лецитин — один из основных компонентов клеточных мембран, а значит, основа здоровья и долголетия нашего организма.

Для печени, мозга и нервов — самое то!

 

 
Каждая клетка в нашем организме нуждается в лецитине. Лецитин предотвращает затвердевание клеточных мембран и облегчает прохождение питательных веществ через клетки. Как основной компонент желчи, лецитин помогает организму растворять жир и вредный холестерин. Низкий уровень лецитина в желчи увеличивает риск развития желчных камней. Добавив лецитин в свое витаминное «меню», вы предотвратите появление желчных камней и улучшите здоровье желчного пузыря.

Мой любимый лецитин [link]Super Earth от Bluebonnet[/link] изготавливается из соевых бобов (без ГМО!). Гранулы лецитина обеспечивают наш организм природными фосфолипидами, которые являются важными составляющими биологических мембран, поддерживающих здоровье мозга и сердечно-сосудистой системы. Этот природный источник фосфатидилхолина, фосфатидилинозитола и фосфатидилэтаноламина содержит минералы и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Отличное дополнение к здоровому питанию! В качестве пищевой добавки принимать по одной столовой ложке в день. Лецитин можно добавлять в кашу, салат или любое другое блюдо. Я ем ложкой. Просыпаюсь утром, пью [link]хлорофилл[/link] натощак, потом ем лецитин, и только потооом кофе, музыка, завтрак и все остальное.

 

  • Лецитин входит в состав оболочек нервных волокон, обеспечивает обмен фосфолипидов и является основной пищей нашей нервной системы. Недостаток лецитина может стать причиной апатии, раздражительности и скачков настроения.
  • Лецитин — это строительный материал для нашего мозга. При дефиците лецитина могут появиться проблемы с памятью, вниманием, учебой. Рекомендуется для профилактики болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.
  • Снижает уровень плохого холестерина.
  • Способствует улучшению работы печени. Применяется для лечения различных заболеваний печени, включая повреждение печени алкоголем, цирроз, хронический и острый вирусный гепатит.
  • Благоприятно влияет на здоровье почек.
  • Предотвращает атеросклероз и сердечные заболевания.
  • Применяется для растворения камней в желчном пузыре, предотвращает их дальнейшее образование и улучшает здоровье желчного пузыря в целом.
  • За счет лецитина наш организм лучше усваивает витамины A, D, E и K
  • Лецитин помогает организму вырабатывать энергию (поэтому его так любят спортсмены).

 

 

Лецитин имеет массу положительных эффектов и при этом совершенно безопасен для здоровья. Его можно принимать всегда и всем!  Детям супер-польза — для развития мозга, для печени, при задержках развития, при нарушениях речи — мастхев.

Важный момент: во время приема нельзя употреблять алкоголь, т.к. этиловый спирт расщепляет аминокислоты, входящие в состав лецитина и практически полностью сжигают сложные эфиры холина.

Лецитин — это действующее вещество препаратов гепатопротекторов. На основе лецитина производятся такой известный препарат для печени, как «Эссенциале Форте».

 

Я перепробовала много разных лецитинов, для меня самый вкусный — [link]Super Earth от Bluebonnet.
[/link]Ловите ссылки на разные лецитины, на любой вкус:

[link]Solgar, Лецитин в гранулах, 454 г за ₽837.17[/link]
[link]Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 473 мл за ₽523.08[/link]
[link]Now Foods, Лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 желатиновых капсул за ₽973.92[/link]
[link]Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 454 г за ₽805.53[/link]
Swisse, Лецитин, 1200 мг, 250 капсул за ₽835.38
[link]Source Naturals, Лецитин, 200 гелевых капсул за ₽564.29
[/link]Life Extension, Лецитин, 454 г за ₽806.12

 
Будем трезвыми, умными и здоровыми!