Последнее время наблюдаю на форумах, посвященных алкоголизму, глубокое застревание некоторых пользователях на детских и прочих травмах, купание в собственных слезах, которое продолжается годами. Анализ этих проблем необходим, но многие ходят по кругу, погружаясь все глубже в жалость к себе. Что часто является причиной очередного срыва.
Мы все хотим быть хорошими. Даже в своем алкоголизме, я бы даже сказала, в нем особенно. Утопая в жалости к себе, мы ищем причины собственных слабостей в креслах психотерапевтов, сетуя на родителей, общество, травмирующие ситуации, родовые программы, сглазы и порчи… Виноватых в своей трагедии можно отыскать бесчисленное множество. Мы, алкаши, очень инфантильны. При этом истинные причины алкоголизма не раскрываются, просто назначаются ответственные и виноватые третьи лица и проблема зашивается белыми нитками…
Мы годами живем, лелея обиду на этот мир и его к нам несправедливость. При этом мы останавливаемся в своем духовном развитии, потому что чувство обиды – деструктивно и разрушительно по своей сути, оно блокирует наш рост. По-настоящему избавиться от него порой очень сложно.
Чтобы вынырнуть из этого болота жалости к себе, порой нужна шоковая терапия. Необходимо честно осознать и принять, что ты сам причинил много боли своим близким людям. Это сложно. К примеру, мы обвиняем родителей в недостатке внимания и полученных детских травмах, как-то забывая о своих собственных детях и их страданиях, порожденных нами и нашей болезнью, считая, что их это не особо коснулось.
Далее, осознав что мы являемся уже не столько жертвой, сколько источником страданий людей, вступаем на путь принятия и прощения. Забываем о роли жертвы, принимаем себя, как источник чужих страданий. Осознаем весь ужас этих страданий, спускаясь на самое дно. И там, на самом дне страданий прощаем себя. Мы сами себя прощаем, а не батюшка нам эти грехи отпускает. Мы сами.
После искреннего прощения самого себя, прощение других людей происходит естественно и легко.
И тогда начинается жизнь, ответственность за которую ты принимаешь на себя. И это круто.
Анна Марина
