Это случается: 1) с людьми инфантильного склада, 2) имеющими «магическое» мышление и 3) завышенные ожидания от трезвости.
Человек разочарованный с высокой долей вероятности вернётся к употреблению и будет возвращаться до тех пор, пока не изменятся три пункта, которые я перечислила выше.
Также могут вылезти проблемы, которые вы годами старательно топили в алкоголе: недовольство личными отношениями, выгорание на работе, неумение расслабляться, отсутствие хобби и досуга как такового и, наконец, пустота.
В начале трезвости вы можете испытывать эйфорию, энтузиазм и предвкушение, что скоро-скоро, вот-вот-вот. Но с течением времени вы видите, что кроме отсутствия похмелья ничего не меняется. А имея привычку обесценивать и не замечать усилия и успехи, вы и вовсе впадёте в уныние.
Сил на то, чтобы что-то искать и менять у вас нет. Впервые за годы вы остались наедине с собой настоящим и это общество вас не радует, напротив, вы только и делаете; что критикуете себя и вините за прошлое. Вы разочарованы. Трезвая жизнь представлялась другой. Вам грустно, обидно, вы злитесь и хотите забыться. Остановить изматывающий внутренний диалог, расслабиться, передохнуть, вернуться к «старому-доброму». И многие забываются. 🍷 Не выдерживают турбулентности. Срываются вниз, роста не происходит. А рост — самое главное в трезвости.
Трезвость — это не только отказ от алкоголя, а большая и кропотливая ежедневная работы, кропотливой, не всегда простой, с паузами и откатами. Возможно, впервые в жизни вы смотрите на себя трезво и видите себя настоящего. Это неприятно, болезненно, вы осознаете причины своих неудач. И если вы идете вперед несмотря ни на что, происходит истинный рост, и приходит настоящая трезвость — когда меняется жизнь, потому что меняется личность.
Рождаются смыслы, появляются новые интересы и цели, меняются убеждения, вы прощаете себя прошлого, перестаете завидовать, критиковать и сравнивать. Вам это просто больше неинтересно. Вы уважаете себя и радуетесь каждому дню своей жизни, Естественно, выпить вам больше не хочется. Просто не ваша реальность. Просто переросли.
