Так как большую часть моих пьяных похождений я держала в секрете, люди знали меня как «культурно» пьющего человека. Однако на мероприятиях я выпивала всегда. При этом, одержимая попытками казаться нормальной, я тщательно контролировала свое поведение. Большинство людей никогда бы не подумали, что я человек «имеющий проблему». Я ужасно боялась, что меня обнаружат, разоблачат, что я алкоголик. Поэтому, думала я, если на предложение выпить я выдам простое «нет», люди начнут приставать ко мне с расспросами, весь мир захочет знать, почему это я не пью.
⠀
Моя трезвость была настолько юна и свежа, что было неловко обсуждать подробности. Я хотела найти подходящий ответ, который не позволял бы на меня давить и отсекал «доброжелателей» с предложениями попробовать «всего один глоток» своего коктейля⠀
На самом деле, большинству людей всё равно, пьёшь ты или нет. Люди слишком озабочены собой и своими делами, чтобы беспокоиться ещё и о нас. 😈 Ну, а если кто-то никак не уймётся на тему «а почему это ты не пьёшь?!» — большая вероятность, что этот кто-то тоже сражается со своими демонами. Он может даже невзначай поинтересоваться, как нам живется без алко и позадавать наводящие вопросы, дабы выяснить, каково оно там — стоит ли ввязываться или продолжить привычный бухич?🤪
Энивей, держите варианты ответов, которые подкинули мои трезвые друзья:
🥥 «Нет, спасибо, у меня уже есть (кофе/кола/сок) вот он!»
🥥 «Я не пью, мне ещё за руль».
🥥 «Я готовлюсь к марафону, ».
🥥 «О, нет, я слышала, что это дерьмо ужасно вредно, и для тебя, кстати, тоже!»
🥥 «Я на антибиотиках».
🥥 «Я на детоксе. Убрала глютен, мясо, сахар, алкоголь. Сама в шоке, но пока держусь!»
В начале трезвости вас могут часто подначивать выпить, но со временем трезвый образ жизни станет привычным и вы отважитесь говорить людям правду.
С каждым разом отвечать «нет, спасибо» становится легче и легче.💪🏼
Однако вы можете стушеваться, если за вашим «нет» вдруг нависнет страшный вопрос: «а почему?» И здесь очень важно помнить, что ваше «почему» никого не касается. Употребление алкоголя не является непременным фактором для полноценной и счастливой жизни — вы не обязаны никому ничего объяснять. 🙌🏻
Для уверенности вы конечно можете подготовить пару вариантов ответов, либо загрузить собеседника подробнейшим рассказом на тему почему вы больше не пьёте и ему не советуете.🤪 Главное помнить: выбор напитков — это ваше личное дело!
⠀
После нескольких месяцев трезвости я чувствовала себя намного лучше — физически и ментально. Я не думала, что должна кого-то убеждать в правильности моего решения. Я знала, как это работает для меня и больше не смущалась по этому поводу. Я была в восторге от своего нового состояния, с радостью делилась опытом и встречалась только с положительной реакцией. Люди говорили, что гордятся мной и тоже делились своими историями. Благодаря моей открытости я узнала много замечательных трезвых людей!
Недавно на корпоративе все столы были заставлены вином и меня много раз спрашивали, не желаю ли я красного или белого, а я просто отвечала «не» — использовала свой любимый ответ go-to.
«Нет, спасибо, я не пью».💋
⠀
Источник:
[link]https://www.thetemper.com[/link]
Фотографии Каролины Грабовской / Kaboompics
