Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

ЧИТАТЬ

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

ЧИТАТЬ

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

ЧИТАТЬ

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

ЧИТАТЬ

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

ЧИТАТЬ

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

ЧИТАТЬ

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

ЧИТАТЬ

15 вещей, о которых вы узнаете в первый месяц трезвости 

Первые дни трезвости могут стать настоящим испытанием. До сих пор ясно помню то время и то, как мучительно я продиралась сквозь каждый день. Самая сложная часть дня – это время, когда вы не заняты работой. Я не могла мыслить логично и чувствовала cебя ужасно дерганой. Но хуже всего были ночи, когда я, покрываясь потом, ворочалась в кровати без сна, отчаянно пытаясь хотя бы немного отдохнуть.

Несмотря на это, я двигалась дальше, и после первой недели умеренного синдрома алкогольной абстиненции, туман начал рассеиваться, и я почувствовала себя лучше. Намного, намного лучше. Первый месяц трезвости часто наполнен переменами — как приятными, так и не очень. Хорошая новость – ты действительно начинаешь видеть положительные стороны отказа от алкоголя.

(далее…)

Алёна и 6 лет трезвости

Алёна — лингвист-переводчик, тьютор, путешественница, автор сайта веганских рецептов Vegan Kitchen. Алёна рассказала Трезвому блогу, почему она не пьет алкоголь.

Меня зовут Алёна. Я не употребляю алкоголь 6 лет. Не могу сказать, что у меня была зависимость, просто когда мне исполнилось 18 лет, я решила брать от жизни всё. Пить я не умела, так что каждая пьянка заканчивалась тем, что я не могла стоять на ногах. Вкус алкогольных напитков я не смаковала, присутствовала лишь одна цель – нажраться как можно быстрее.

читать далее…

Свобода — это возможность не делать то, чего не хочешь

Денис Соколов, музыкальный журналист, продюсер, радиоведущий:

20 апреля исполнилось пять лет, как посмотрев небольшой фильм о вреде алкоголя, я решил, что больше не пью. Ни капли: ни на Новый год, ни на день рождения, ни с горя, ни по пятницам, ни в клубе. В один день я решил попробовать новое приключение — жизнь без капли алкоголя. В своем стремлении двигаться вперед я понимал, что алкоголь — это уже пройденный жизненный этап, я могу расслабляться и без него. Я понимал, что этот эксперимент я могу закончить в любое время, но вот уже пять лет, как он продолжается.

читать далее…

Трезвость без срывов

«Помогите! Я сорвался. Что делать?». Такие сообщения я получаю пачками, особенно по весне и осени — демисезон, у многих обострения.

Давайте же разбираться. Во-первых, реабилитация — это объективно сложно и успех ее зависит от очень многих факторов. В исследовании Национального института Алкогольной зависимости и алкоголизма (NIAAA) говорится, что в среднем только 20% из тех, кто прошел годовое лечение от алкогольной зависимости, продолжают воздерживаться от выпивки. 80% начинают выпивать снова. При этом, половина бросающих приходят всего раз — на первую встречу, и больше не возвращаются.

читать далее…

Бывший алкоголик Сергей Михалок

Сергей Михалок, лидер группы «Ляпис Трубецкой»:

Когда я говорю, что не пью, это просто значит, что мне, как бывшему алкоголику, нельзя. Это может плохо кончиться. Если бы я дальше продолжал, я бы умер.

читать далее…

Большая чистка

Привет, друзья! Сегодня расскажу о детоксе организма — профилактической антипаразитарной чистке с помощью экстракта полыни, черного ореха и жидкого хлорофилла. Если вы держите домашних животных, часто питаетесь вне дома, причем не самой здоровой на свете пищей, если вам не хватает энергии, у вас проблемы с кожей, вы плохо спите, ваш иммунитет ослаблен, и настроение так себе, то… знаете что? Я бы на вашем месте почистилась от паразитов, шлаков и токсинов, потому что на своем месте я именно этим прямо сейчас и занимаюсь. В ближайшие 16 дней у меня детокс.  🌿

читать далее…

Женя Бохан и Трезвый Петербург

Меня зовут Евгений, мне 30 лет, родился я в городе Умань, в 5 лет родители меня привезли в Петербург — я считаю этот город родным. Женат и счастлив в браке уже 3 года. Работаю, в свободное время занимаюсь пропагандой трезвости в общественном объединении «Трезвый Петербург» на посту председателя движения.

читать далее…

Трезвый Корн

Джонатан Дэвис, фронтмэн группы Корн (Korn), не употребляет алкоголь с 1998 года. Даже кофе не пьет, представляете? Примерный семьянин, отец, суперстар. Настоящий герой.

читать далее…

Позаботься о печени

Дорогие, на Iherb супер-скидка на отличный растительный препарат HIMALAYA LIVER CARE для очищения и поддержки здоровья печени.

Комплекс «Забота о печени» (Liver Care) разработан для детоксикации и нормальной регенерации клеток печени. Помогает поддерживать количество печеночных ферментов на нормальном уровне при содействии белкового обмена и усвоении питательных веществ.

 

читать далее…

Страница 1 из 3612345...102030...Последняя »

Консультации:

Личные консультации от Юлии Ульяновой

Обо мне писали:

   

Полезное:

advertisement

Скидки:

advertisement