Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Жить без алкоголя

Логично — не прикасаться к алкоголю, зная, какие проблемы приносит употребление.
Логично — не выпивать вообще, зная, что это может вызвать алкоголизм.
Мы начинаем пить, потому что алкоголь доступен и считается безопасным (а кое-кем даже полезным). Мы продолжаем, потому что подсели, стали зависимы. Но мы это не признаем. В упор не видим свой алкоголизм. Потому что если признаем, то бухать будет стрёмно, некомфортно и (возможно!) придется с этим что-то делать. Гораздо проще прятаться за «это всего лишь винишко, раз в неделю — это нормально, надо же как-то расслабляться, все так делают», снижать градус опасности красивыми названиями, сервировкой и этикетками.
 

читать далее…

Мужской взгляд на женский алкоголизм

Меня зовут Антон. Хочу поделиться своей историей, возможно, это кому-то поможет, предостережет, натолкнет на мысли. Тема алкоголизма, к сожалению, очень актуальна для меня, хотя сам я пью очень редко и мало, а последнее время и вовсе  воздерживаюсь, чтобы, не дай бог, не провоцировать её… Скоро 10 лет, как я женат на женщине, которая пьёт. И это горе и боль.
 

читать далее…

Бывшие алкоголики? Бывают!

Привет, друзья! Опять мне тут давеча написали, что алкоголизм неизлечим и бывших алкоголиков не бывает, потому что (далее цитата) тот, кто бросил, не может нормально пить, а если попробует, то снова запьёт, вот и живет несчастный.

Ну, что тут скажешь?

Вы вот сильно страдаете, от того, что не можете по праздникам понюхать кокаин / ширнуться героином и от души оттянуться?

 

читать далее…

Женский алкоголизм: причины

Здравствуйте. Я — Луиза, мама двух дочек, живу в Казани, работаю с разными людьми по теме трезвости и зависимостям. Сама я не пью уже 13 лет.
Проблем с алкоголем никогда не было (правда, не было), просто на 2-м курсе института встретила людей, которых хотелось уважать и с которыми хотелось общаться. К тому же они еще и выбрали сознательную трезвость. Под их влиянием и я отказалась от любого алкоголя. Но рассказать я хочу не об этом.
 

читать далее…

Ольга Буланова: Вместе мы сила!

Привет, друзья! Поздравляю вас с Новым годом и Рождеством! Пусть год Собаки принесет вам много веселья, верных друзей, бодрости и сил в исполнении поставленных целей. Спасибо, что читаете, комментируете и поддерживаете. Передаю свой трезвый микрофон нашей гостье — Ольге Булановой, которая уже 8 лет живет трезво и очень этому факту счастлива. Уверена, Оля вас вдохновит! С наступающим!
 

 
читать далее…

Ксения Шнейдер: алкоголь — это костыли

Привет, друзья!
В эфире рубрика трезвый микрофон и сегодня у нас в гостях Ксения Шнейдер — свободный путешественник, модель, фотограф-любитель, живет в Берлине. А еще Ксюша уже три года не пьет алкоголь. Вдохновляйтесь!
 

читать далее…

Орешкофф.рф пост

Я очень люблю орехи. Это вкусно, сытно и полезно, орешки удобно брать с собой в качестве перекуса, использовать для приготовления десертов, молока и даже сыров (рецепты будут!). Как вы знаете, я уже 9 лет на чистом растительном питании, активно занимаюсь спортом, и для меня очень важно, чтобы моя еда была не только вкусной и сытной, но и приносила максимум пользы.

орехи читать далее…

Новый трезвый год

Ну, дорогие друзья, новогодняя ночь стремительно приближается! А Новый год, как известно, это самая большая пьянка в году! Но мы-то хотим быть трезвыми! Ох, черт возьми, как пережить эту ночь?! Очень просто. Не покупать алкоголь. Не отвечать на предложение выпить согласием. Не пить. Просто не пить!

Перво-наперво стоит осознать, что алкоголь делает нас слабыми, больными и несчастными. Крадет нашу молодость, энергию и красоту. Поэтому он явно не достоин быть частью ваших новогодних традиций. Что вы себе желаете? Успехов, здоровья и счастья? Чего вы хотите в новом году? Возможно, больше энергии, баланса и осознанности — всего того, что крадет алкоголь. Отсюда следует вывод: употребление алкоголя никак не приближает вас к этим целям — наоборот! Алкоголю точно не место на вечеринке! Свежевыжатый сок и душистый чай скорее подарит вам здоровое и счастливое начало нового года.

 

женский алкоголизм

читать далее…

Мой наркотик – независимость

Талантливый фотограф, счастливая жена и мама Екатерина Евсюкова поделилась с нами радостью: 8 декабря исполнился ровно год, как Катя отказалась от алкоголя. Совсем. Как это было — читайте!

читать далее…

Новый год без градуса

Примерно как океан состоит из капель, так и наша жизнь состоит из привычек и мелочей, которыми мы её наполняем. Однажды осознав это, я завела себе привычку — привыкать к хорошему. Когда я хочу добиться успеха в той или иной области, то уже привыкла слушать исключительно самых авторитетных и компетентных людей в этом вопросе. Наверное, глупо спрашивать несчастного человека о том как стать счастливым. Так в определённый период жизни, когда я чувствовала себя ослабленной и несчастной, то обратилась к одному очень успешному и счастливому человеку с вопросом: «Как стать сильной?» И получила ответ: «Секрет силы заключается в количестве ответственности которую человек способен взять на себя». Сильный человек никогда не будет винить в своих бедах кого-то. Он максимально требователен к себе и ничего ни от кого не ждет. Но как мне начать брать ответственность, если я слаба и несчастна?
Исключение алкоголя — это был первый шаг к личной ответственности и трезвому взгляду на свои «проблемы». Тогда же мне пришло простое понимание, что на самом деле все сложности и проблемы — это ВОЗМОЖНОСТИ для роста и обретению силы! Как раз то, что мне было нужно!

Организатор безалкогольной новогодней вечеринки #БезГрадуса2018 Валерия Мироманова поделилась с Трезвым блогом мыслями о важности распространения идеи трезвости среди молодежи и популяризации трезвых праздников. Первая трезвая вечеринка Валерии пройдет в новогоднюю ночь в центре Санкт-Петербурга.

читать далее…

Страница 1 из 4112345...102030...Последняя »

Подписаться на блог

Подписаться

Обо мне писали:

   

женский алкоголизм консультация

Полезное:

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ