fbpx

Путь к трезвости

З5 Советов, проверенных на личном опыте

Как вернуть пропитые мозги

Что представляет собой мозг алкоголика

Легкость пития

Как побороть зависимость от алкоголя.

Моя статья для ELLE

Антиалкогольная диета

Что есть, чтобы не пить?

P.S. Я люблю себя

Как побороть острую форму самокритики

Алкогольный детокс

10 советов, которые вам точно помогут

Как я была алкоголиком

Моя статья в журнале Women’s Health

Нужен перерыв

Моя статья про медитацию в журнале Women’s Health

Вероника Ковальчук: о дивный безалкогольный мир

Веро - копирайтер в креативном агентстве, недавно отметила свой первый трезвый год. Встречайте!
 

Первый алкоголь мне дали "на язычок" на семейном застолье: вкус коньяка неприятно обжёг горло, но мне понравилось играть во взрослую. Первую бутылку Мартини Бьянко мы распили на двоих с подругой: наши парни тогда находились в ссоре, и мы рассчитывали, что они одновременно приедут нас спасать. Кажется, он сработал, но меня до сих пор мутит от одного запаха вермута. В 16 я начала пить при родителях, не шкерясь: мама принимала "заказы" по смс, и я просила её захватить мне парочку redds'ов по дороге домой; каждые выходные, когда я умирала от похмелья после ночи в клубе, отчим предлагал мне "дёрнуть пивка для рывка". Он и научил меня похмеляться.
 

читать далее...

Нарколог о трезвости

Глубоко копаем тему химической зависимости вместе с Игорем Лазаревым – психиатром и врачом-наркологом. Читайте и не пейте! А если не можете бросить, скорее обращайтесь за помощью.
 
 

Игорь, одна из главных проблем алкогольной зависимости в том, что человек сам не понимает, что пора лечиться. Как осознать, что твое дело плохо?

У алкоголизма три стадии. За помощью обращаются в основном на второй. На первой это случается крайне редко, один из пятидесяти, да и то – не потому, что у него зависимость развивается, а по обстоятельствам. Подрался, за рулем попался пьяный – такое. Основная же масса начинает бить тревогу, когда сформирован абстинентный синдром, запои, изменение толерантности.
 

читать далее...

Трезвость, молодость и красота

26-летняя модель Наталья Чуйко входит в Топ 10 по версии журнала "Maxim". Художник, организатор детских праздников, жена Ильи, мама Андрейки. Верит в фей, единорогов и волшебную радугу. Увлекается творчеством и личностным ростом. Утверждает, что если убрать из сознания все границы, всё легко получится. В 2007 году Наташа твёрдо решила не употреблять алкоголь никогда и ни в каких количествах. Читаем!
 
 


читать далее...

Чашка хорошего чая

Я не просто пью чай. Я им наслаждаюсь. В моем доме всегда много разных сортов чая, кроме шуток, впору открывать домашний чайный бар – чаи я покупаю всегда и везде.

Я не просто пью чай. Для меня процесс чаепития сродни колдовству или медитации. Когда я наливаю себе чашечку душистого/крепкого, весь мир исчезает, и я наслаждаюсь чаем – здесь и сейчас.

Если кофе я пью с утра, то чай – неизменно вечерний напиток, ни один вечер в кругу семьи не обходится без расслабляющей чашечки чая.
 

читать далее...

Десять лет были страшными, но не напрасными

Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 35 лет, весной будет четыре года, как я не употребляю алкоголь. Долгое время я была зависима, боролась, провела год в реабилитации. Это вернуло меня у жизни. Сейчас я совсем другой человек! Ни о чем не жалею, не стыжусь своего прошлого, просто живу и радуюсь каждому новому дню своей трезвой жизни.
 

читать далее...

Мой трезвый первый год

Моя прекрасная клиентка Ирина поделилась своей историей трезвости и опытом нашей совместной работы. ГОД РАБОТЫ И ГОД ТРЕЗВОСТИ! Это очень круто - огромная наша победа. Читайте и вдохновляйтесь друзья. ❤
 

Я ждала этот день всю последнюю неделю, ждала, когда счётчик трезвости покажет мне 365 дней. Я до конца не верила, что это действительно произошло. Хотя к концу года, конечно же, мыслей об употреблении стало меньше в разы, и я без страха захожу в любые триггеры, я знаю, как управлять собой.
 

читать далее...

10 лет трезвости

У нас в гостях Владислав Галынин — поэт, музыкант, исполнитель песен, предприниматель.

Когда Влад заметил, что процессом употребления спиртного заинтересовался его старший сын, решил стать примером - пить бросил. Живет трезво 10 лет. По ходу влился в народное движение за трезвость, став примером не только для своей семьи, но и для тысяч других людей. Читаем!

 

читать далее...

Горькое вино Валентины Серовой

У неё было немного ролей, но «Девушку и характером» и «Сердца четырех» помнят все.
У неё был талант, красота, слава, семья и алкоголизм. Алкоголь отнял у Валентины Серовой самоуважение, разрушил её семью и карьеру и, в конечном счете, привел её к смерти.
 
 

читать далее...

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ

НАПИСАТЬ СПЕЦИАЛИСТУ